Honden zijn ongelooflijke wezens en mensen houden al duizenden en duizenden jaren van hen. Het is niet zonder reden. Als we elke kus, elke slis van een staart, elke glimlach zouden kunnen tellen, zouden we onze hondenloze vrienden precies kunnen vertellen hoeveel voordelen er zijn om een hond in ons leven te hebben! Maar tegenwoordig hebben mensen "bewijs" en "wetenschappelijk bewijs" en dergelijke nodig. Dus de volgende keer dat je een 'nee-zegger' ontmoet die harde feiten wil dat je hond je leven beter maakt, ben je er klaar voor. Laat ze dan zitten en luisteren terwijl je deze lijst met wetenschappelijke voordelen leest van het hebben van een hond in je leven.
Je bent waarschijnlijker sociaal.
Wanneer je op stap bent met je hond, zul je zeker mensen ontmoeten die net sterven om hem te aaien, je vragen over hem te stellen en je over hun eigen hond te vertellen. Hoe oud is hij? Waar heb je deze hond vandaan? Ik heb zevenentwintig thuis. '
Introverte mensen beschouwen dit misschien niet als een voordeel, maar socialiseren brengt zijn eigen gezondheidsvoordelen met zich mee. Mensen die meer sociaal zijn, hebben doorgaans een betere fysieke en mentale gezondheid, langer leven en misschien zelfs een verlaagd risico op dementie later in het leven.
Je bent minder snel depressief dan niet-hondeneigenaren.
Je bent meer geneigd om fysiek actief te zijn.
Naar buiten gaan is misschien niet jouw favoriete ding om te doen, maar sommige mensen zijn eerder geneigd om naar buiten te gaan voor het voordeel van hun hond dan die van henzelf. Een korte wandeling door het park levert je misschien geen six-pack buikspieren op, maar het zit ook niet op de bank. Maar het zijn niet alleen de wandelingen. Een studie uitgevoerd aan de Michigan State University vond dat mensen die honden hadden ook deelnamen aan andere activiteiten die als matige of krachtige oefeningen konden worden beschouwd. Gemiddeld hadden hondenbezitters in het onderzoek ongeveer 30 minuten meer lichaamsbeweging per week dan honden zonder honden.
Actief zijn heeft voordelen behalve je bank een pauze geven. Fysiek actief zijn kan u helpen uw gewicht onder controle te houden, overdag minder moe te zijn, de slaap te verbeteren en de spier- en botgezondheid te behouden.
Ontdek nog meer gezonde voordelen van Canine-gezelschap
Je bent minder snel gestrest.
Wanneer mensen gestrest zijn, geven we een chemische stof vrij die cortisol wordt genoemd. Maar het is aangetoond dat de interactie met een hond onze corisolspiegels verlaagt. Zelfs aaien op een hond kan onze bloeddruk en hartslag verlagen, beide kunnen oplopen door stress.
Honden bieden "biodiversiteit" die ervoor zorgt dat je niet ziek wordt.
Volgens de wetenschap:
"Wanneer je een hond in huis brengt, breng je niet alleen een hond mee, je introduceert ook een reeks hondengerelateerde taxa rechtstreeks in je thuisomgeving, waarvan sommige directe of indirecte effecten op de menselijke gezondheid kunnen hebben"
Deze diversiteit aan "taxa" (bacteriën) in huizen met honden helpt mensen om gezond te blijven en minder vaak ziek te worden. Dus als je gezond bent als andere mensen om je heen niezen, kun je je hond bedanken.
Honden lijken mensen langer in leven te houden na een hartaanval.
Kinderen die opgroeien met honden hebben minder kans op het ontwikkelen van allergieën.
Onderzoekers bestudeerden zwangere vrouwen en baby's die werden blootgesteld aan honden. Ze ontdekten dat baby's die in een huis met een hond woonden, een voordeel hadden! Die kinderen hadden twee soorten bacteriën die ervoor zorgen dat ze minder vaak algemene allergieën ontwikkelen. Die bacteriën helpen ook het risico op eczeem en obesitas te verminderen!
Kinderen kunnen deze voordelen beginnen te plukken voordat ze zijn geboren. Kinderen van wie de moeder honden had, maar niet na de bevalling bleken dezelfde bacteriën te hebben.
Over kinderen gesproken …
Mensen die opgroeien met honden in hun huis als kinderen hebben de neiging op te groeien tot gewoon gewone mensen. Kinderen tussen 7 en 12 jaar bleken meer empathisch te zijn als ze gehecht waren aan een huisdier. Dr. Karen Becker met Mercola Healthy Pets wijst op vele andere goede eigenschappen die honden kunnen helpen bij het voeden bij kinderen. Betere sociale vaardigheden, een gevoel van verantwoordelijkheid, vertrouwen, respect, loyaliteit … we kunnen doorgaan. Of je zou het hele artikel hier kunnen lezen.
Honden bieden verschillende voordelen voor mensen met de ziekte van Alzheimer.
De ziekte van Alzheimer kan pijnlijk zijn, zowel voor de persoon die eronder lijdt als voor degenen van wie hij houdt. Deze studie toont aan dat de zorg voor een therapiehond veel licht heeft gebracht in het leven van mensen met de ziekte. Degenen met Alzheimer die voor een therapiehond zorgden, bleken te verbeteren. Ze gaven uitdrukking aan empathie, zorg voor het welzijn van anderen, vreugde en tederheid. Deze gevoelens leidden tot een beter gevoel van eigenwaarde en een gevoel van nodig en zinvol zijn. Alle goede dingen.
Wil je een gezondere en gelukkiger hond? Word lid van onze e-maillijst en we doneren 1 maaltijd aan een hondenhok in nood!
