Katten hebben de gave van rustig vertrouwen
Furry divas ooit aanbeden als goden
Katten werden vereerd als goden in het oude Egypte.1 Elke katteneigenaar kan je vertellen dat ze het nooit zijn vergeten.
Terwijl Egyptenaren onze kattenvrienden aanbad vanwege hun vermogen om ongedierte zoals slangen, schorpioenen en muizen te bestrijden, bewonderen we hen voor hun rustige zelfvertrouwen, hun liefde voor de lege kartonnen doos en de manier waarop ze in koude nachten dichtbij liggen.
Katten hebben ook in de loop der jaren te maken gehad met strijd en vervolging, omdat ze ervan beschuldigd werden de zwarte pest in het middeleeuwse Europa te verspreiden en hekserij in het koloniale Amerika te ondersteunen. Op beide accounts zullen ze je vertellen dat het allemaal een groot misverstand was.
Tegenwoordig bezitten meer dan 38,9 miljoen Amerikaanse huishoudens 86,4 miljoen katten en geven ze gemiddeld $ 1,217 per jaar uit aan dierenartsenbezoeken, voedsel voor huisdieren en aanverwante uitgaven.2
Katten zijn een enorm succes, zoals iedereen die actief is op sociale media kan getuigen. Deze harige diva's tikken nu op hun ervaring om je wat lessen te geven over hoe je je beste leven kunt leiden.
Les 1: Onderschat nooit de waarde van een goede nap
Hoewel Kitty alleen pingpongballen mag jagen die jij met haar gooit, is ze een bedwelmd roofdier. Jagen vereist veel slaap omdat het zo energie-intensief is.3 Als ze de gemiddelde huiskat is, zit het in haar DNA om dagelijks gemiddeld tweeëntwintig uur te dutten - twee derde van haar dag!
Kittens, net als menselijke baby's, slapen zelfs meer omdat ze een groeihormoon nodig hebben dat wordt uitgescheiden tijdens de slaap. Volwassen katten kunnen extra gesloten ogen krijgen vanwege zwangerschap, hoge leeftijd, depressie, verveling of ziekte. Elk van de volgende kattenziekten kan lethargie veroorzaken: kattenleukemie (FeLV), de ziekte van Lyme, kanker, katachtige infectieuze peritonitis (FIP), katachtig immunodeficiëntievirus (FIV), verkoudheid, griep en allergieën.
Klik op de miniatuur om de volledige grootte te bekijken
Behandel ze zoals de goden die ze zijn
Koop nu
Veel Amerikanen hebben chronisch slaapgebrek, met 30 procent krijgt minder dan 6 uur per nacht. 4 Hoewel het van het individu afhangt, hebben volwassenen gemiddeld 8 uur slaap nodig per nacht, tieners minstens 9 en schoolgaande kinderen 10 tot 11 uur.5
Slaap is belangrijk voor hormoonregulatie en celherstel, normale beweging en denken, en u zowel uitgerust als alert voelen. Wat meer is, lijkt het te zijn verplicht voor overleving. Als u niet genoeg slaap krijgt, blijft de concentratie, geheugenverlies, gebrek aan energie, emotionele instabiliteit en toegenomen fouten achter.
Op de lange termijn zult u een groter risico lopen op diabetes, obesitas, hart- en vaatziekten, hypertensie, een verzwakt immuunsysteem en ongevallen met motorvoertuigen.
Zijn dat niet de goede redenen om meer op Kitty te lijken en de slaap te krijgen die je nodig hebt?
Hij heeft Cattitude
Les 2: Houding is alles
Katten omarmen hun natuurlijke gaven omdat ze dit weten: een beetje branie is oké als je er een back-up van kunt maken.
Slimme jagers, katten hebben de mogelijkheid om verticale sprongen van maximaal vijf voet in de lucht uit te voeren, of zeven keer hun eigen lengte.6 Hun nachtvisie is ook veel beter dan de onze; ze kunnen dingen zien op lichtniveaus die acht keer zwakker zijn dan voor mensen.7
Bovendien kunnen katten de bloeddruk en angst van hun eigenaars helpen verlagen en tegelijkertijd ons immuunsysteem versterken.8 Katten zijn natuurlijke roofdieren en kalmerende metgezellen. Die behoren tot hun natuurlijke gaven. Wat zijn van jou?
Weet wat talenten zijn u naar de tafel brengen, dan vieren en bouwen op die sterke punten.
Zo'n schone Kitty
Les 3: Bruidegom Nou
Grooming gaat over gezondheid, comfort en hoe je jezelf presenteert aan de wereld. Katten spenderen tot een derde van hun wakende leven aan het schoonmaken van zichzelf en slechte verzorging kan een symptoom zijn van ouderdom of slechte gezondheid.9
Bij mensen is het niet onderhouden van persoonlijke hygiëne vaak een indicator van een ernstige gezondheidszorg, van depressie tot schizofrenie tot verschillende vormen van dementie. Onze verzorgingsgewoonten kunnen ook onze gezondheid beïnvloeden. Slechte mondgezondheid, met name tandvleesaandoeningen, is bijvoorbeeld gekoppeld aan hart- en vaatziekten en het niet wassen van de handen is een belangrijke manier om ziektekiemen van persoon tot persoon door te geven.10
Dus wees goed als Kitty en verzorg je goed!
De beste zoenen hebben natte neuzen
Tijd om Fess Up te maken
Oké, vertel nu de waarheid. Deelt u voedsel of water met uw kat of kust u hun kleine gezicht?
Een kattengids voor het verzorgen van uw mens
Les 4: Mensen houden van positieve feedback
Katten moeten dat weten meest mensen zijn geen experts in meest dingen - vooral bij het behagen van katten. We hebben daarom hun feedback nodig, toch?
Dat is waarom ze ons zegenen met hun spinnende, aanhankelijke wrijvingen en een occasionele waarschuwing swipe. Al die feedback moedigt ons mensen aan ons te gedragen zoals zij dat willen. Misschien zijn ze inderdaad vierpotige psychologen!
Psychologisch onderzoek heeft aangetoond dat mensen de voorkeur geven positief feedback als ze nieuwelingen zijn, maar ze zoeken beter naar en reageren beter op negatieve feedback als ze experts zijn in een taak.11 Bedenk hoe u familie, vrienden en collega's beter kunt motiveren met de kracht van positieve feedback. Houd dan je klauwen vast en spins meer positieve feedback om anderen te motiveren.
Les 5: Catnip kan je dwaze dingen laten doen
Zelfs de coolste katten kunnen alle kalmte rond kattenkruid verliezen als ze er één van de 70% van zijn die er last van hebben.12 De vatbaarheid voor kattenkruid wordt geërfd en de snuivende katten zijn zo gevoelig dat ze een deel per miljard in de lucht kunnen ruiken.
Of de kattenkruid nu gedroogd of vers is, katten likken en kauwen het, rollen van links naar rechts, zoomen rond en zinderen tijdens een psychedelische high die 5-15 minuten duurt. Laat het aan katachtigen over om hun eigen substantie te vinden die niet verslavend, snel werkend en volledig legaal is.
(Katten raden aan dat je je houdt aan chocolade voor je plezier. Sorry.)
Uitgezet
Les 6: Heb een eigenzinnige geest
Katten zijn beroemde onafhankelijke en nieuwsgierige wezens.
Nieuwsgierig onderzoeken ze hun omgevingen vanuit verschillende invalshoeken - van hoge aanrechtbladen tot onder het bed en zelfs rond hoeken. Ze gaan een eindje achteruit en onderzoeken hun omgeving op afstand, beslissen wanneer ze in de actie moeten springen. Een papieren zak wordt een kreuktunnel. De plastic flesdop die je hebt laten vallen, wordt een hockeypuck. Hoe fantasierijk!
Als je van katten houdt, is de kans groot dat je persoonlijkheid er een is die meer 'open staat voor ervaring'. Dat wil zeggen, je bent intellectueel nieuwsgierig, geeft de voorkeur aan afwisseling en je hebt een actieve verbeeldingskracht. Omarm dat!
Een psychologisch onderzoek bestudeerde de persoonlijkheidsverschillen bij zelf-geïdentificeerde "kattenmensen" versus "hondenmensen" en vond dat kattenliefhebbers 11 procent meer openstonden voor ervaringen dan hondenmensen. Het merkte echter ook dat kattenmensen 12 procent meer neurotisch zijn, dat wil zeggen angstig, humeurig, bezorgd en jaloers.13.
Blijf de onafhankelijke geest die je bent, onvolkomenheden en alles.
Oh Oh! Het geheim is weg
Les 7: vestig je nooit voor minder dan je verdient
Katten zien zichzelf nog steeds als goden in bontjassen, dus ze hebben hoge verwachtingen. Ons mensen ertoe dwingen om aan hun verzoeken te voldoen, kost hard werk. Dat is waar doelen worden gesteld.
Mijn kat, Sam, neemt nooit genoegen met minder dan hij verdient. Deli vlees voor $ 9,99 per pond? Geen probleem. Hij beheerst de wetenschap van het gebruik van S.M.A.R.T. doelen, en het werkt!
Sam springt op het aanrecht. Terwijl hij daar geduldig zit, zegt hij met zijn ogen en een kanteling van het hoofd: Mam, snijd alsjeblieft twee sneetjes deli kalkoen in de komende twee minuten uit de koelkast - en niet die goedkope, waterige soort. Het zal me zo'n blije kat maken.'
SLIM. doelen zijn die dat zijn:
- Specifiek - het doel geeft duidelijk aan wat moet worden bereikt, wie verantwoordelijk is, waar de activiteit moet plaatsvinden en eventuele richtlijnen voor voltooiing.
- Meetbaar - het doel omvat een numeriek doelwit van hoeveel of hoeveel, zodat u weet wanneer het doel is voltooid.
- haalbare - het doel is realistisch en haalbaar, niet al te moeilijk maar ook niet al te gemakkelijk.
- Relevant - het doel is de moeite waard die het vereist om te bereiken en is geschikt voor degenen die het werk doen.
- Tijdsgebonden - er is een gevoel van urgentie bij het bereiken van het doel - een tijdschema voor voltooiing.
Probeer S.M.A.R.T. doelen in je persoonlijke leven, op het werk of met zo ongeveer alles wat de moeite waard is. Je zult misschien merken dat Kitty een echt motiverend geheim kent!
Echt Diva verdienen
Les 8: Leef alsof je op je negende leven bent
Katten hebben negen levens, maar mensen hebben er maar één, dus zorg ervoor dat de jouwe telt.
Ga liggen in de zon. Luister naar de vogels zingen. Misschien zelfs chatteren terug naar hen. Speel het hard. Zeg het als je iets te zeggen hebt. Geeuwen zoals jij het meent.
Stretch omdat het geweldig voelt. Drink uit de kraan als je wilt. Laat iemand je rug krabben. Diep gegronde liefde. En vergeet nooit waar je vandaan komt.
Vandaag en altijd, leef alsof je op je negende leven bent.
Vind je mijn 'blij gezicht' leuk?
Wat je kat in haar dagboek schrijft: grappige video
Samenvatting van de geleerde lessen
Les 1: Onderschat nooit de waarde van een goede nap
Les 2: Houding is alles
Les 3: Bruidegom Nou
Les 4: Mensen houden van positieve feedback
Les 5: Catnip kan je dwaze dingen laten doen
Les 6: Heb een geest van je eigen
Les 7: vestig je nooit voor minder dan je verdient
Les 8: Leef alsof je op je negende leven bent
bronnen
1Kollus, Brad. "Cat Worship." The Cat-site - alles over katten, kattengedrag, verzorging, rassen en meer. Toegang tot 7 april 2013. https://thecatsite.com/ams/cat-worship.22444/.
2American Pet Products Association. "Pet Size Market Ownership Statistieken." Welkom bij de American Pet Products Association (APPA). Toegang tot 7 april 2013. https://americanpetproducts.org/press_industrytrends.asp.
3 VetInfo. "Is uw kat buitensporig aan het slapen?" Toegang tot 8 april 2013. https://www.vetinfo.com/cat-sleep-excessively.html.
4Webster, Molly. "Kun jij de verloren slaap tegenkomen?" Wetenschappelijke Amerikaan. Laatst gewijzigd op 6 mei 2008. https://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=fact-or-fiction-can-you-catch-up-on- sleepleep.
5National Institutes of Health. "Slaapinformatie over slaapstand". NIH Office of Science Education (OSE). Toegang tot 8 april 2013. https://www.nhlbi.nih.gov/health-pro/resources/sleep.
6Petcentric.com. "Snelheid, lengte, wendbaarheid - Je geweldige kat heeft het allemaal." Toegang tot 8 april 2013. https://www.petcentric.com/Read/Articles/Speed-Height-Agility-Your-Amazing-Cat-Has-It- All.aspx?articleid=b8e0ece8-9921-4ba5-9e05- 302036af43dd.
7CatHealth.com. "Feline Vision." Toegang tot 8 april 2013. https://www.cathealth.com/vision/feline-vision.
8Davis, Jeanine L. "Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het bezitten van een huisdier." WebMD. Toegang tot 8 april 2013. https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/features/health-benefits-of-pets.
9Lund, C. (2012, 12 september). Cat Got Your Tongue? - Sommige vinden het Rough. Teruggeplaatst van https://felinedocs.com/dr-cathy-lund/cat-got-your-tongue-some-like-it-rough/.
10Patterson, Thom. "Poets je tanden, red je leven?" CNN.com. Voor het laatst aangepast op 18 november 2008. https://www.cnn.com/2008/HEALTH/conditions/11/18/dental.heart/index.html?_s=PM:HEALTH.
Cats: de gave die blijft geven
11Finkelstein, Stacey R. en Ayelet Fishbach. "Vertel me wat ik fout heb gedaan: deskundigen zoeken en reageren op negatieve feedback." Journal of Consumer Research 39, nee 1 22-38.
12Plotnick, DVM, Arnold. Catnip Manhattan Cat Specialists. Last modified 9 februari 2006. https://www.manhattancats.com/article-archive/behavior/catnip-the-mysterious-herb/.
13 De universiteit van Texas in Austin. "Onderzoek toont verschillen in persoonlijkheid tussen katten- en hondenmensen." De universiteit van Texas in Austin. Laatst gewijzigd op 13 januari 2010..
