Thinkstock Vergeet niet om overdag een dutje te doen om u beter uitgerust te voelen. (Misschien wil je eerst je laptop wegleggen.)
Het leven is een jongleeract. De meesten van ons streven naar de balans tussen werktijd en speeltijd, maar weinigen van ons zijn er echt in geslaagd. Je kunt alle tijdmanagementboeken lezen die je wilt, maar eigenlijk hoef je maar een paar aanwijzingen van je kat te nemen om erachter te komen hoe je een balans kunt vinden tussen werk en ontspanning.
Leer hoe u "Nee" zegt
Je hoeft niet op ieders wenken te zijn en de hele tijd te bellen. Met zoveel manieren waarop mensen je aandacht kunnen vragen (e-mail, Facebook, telefoon, Skype, of gewoon je naam roepen), moet je grenzen stellen. Kom niet wanneer ze jou bellen omdat ze jou bellen. Als iemands verzoek geen prioriteit is, moet u weigeren. En als "nee" niet werkt, een lange blik, gevolgd door het langzaam sluiten van je ogen, wegkijken en negeren, moet de boodschap overbrengen.
Niet multitasken
Hoewel multitasken vroeger 'de manier' was om meer gedaan te krijgen, geloven veel experts nu dat het minder efficiënt is. Katten lijken dit altijd te hebben geweten. Heb je ooit een kat tv zien zien tijdens het spelen? Eten terwijl hij een buikje krijgt? Nee. Concentreer je op één ding tegelijk en ga dan verder naar de volgende, geconcentreerd en in het moment. Dit is een veel betere strategie dan je de hele tijd in de war te voelen omdat je te veel dingen tegelijk hebt.
Krijg genoeg rust
Het is van cruciaal belang om in slaap te vallen! Als je niet genoeg in de gaten hebt, sleep je de dag door en word je inefficiënt. Heb je ooit een kat gezien die niet genoeg rust krijgt? Waarschijnlijk niet. En als je van het type bent dat 's nachts door het huis dwaalt, overweeg dan om een richtsnoer van je katachtige vrienden te nemen en overdag een dutje te doen. Ze worden met een reden catnaps genoemd, weet je.
Verander je landschap
Zittend en hetzelfde doen, dag in dag uit, uur na uur kan zeker een verstikkend effect hebben op je werk, creativiteit en werk-privé balans. Katten lijken dit te weten. Als je je beste piemelkknop op de meest willekeurige plek ziet hangen, zijn we er vrij zeker van dat je getuige bent van een genie op je werk. Het lijkt erop dat katten erkennen dat nieuwe uitkijkpunten nieuwe perspectieven bieden, en dat helpt zeker om de geesten hoog te houden. Maak een wandeling, verplaats je bureau, ga naar buiten om een kopje koffie te drinken of boven op de koelkast te zitten … als je kunt. Deze dingen kunnen allemaal een beetje opschudden en je perspectief opfrissen.
Geniet van de kleine dingen
Er zijn momenten te perfect om voorbij te laten gaan, ongeacht waar je mee bezig bent. Is het u ooit opgevallen dat wanneer u de krant leest, het maakt niet uit waar in uw huis uw kat is, hij komt en ligt in het midden van wat u ook leest? Hij laat die kans niet voorbijgaan! Zond er plassen in huis? Je kunt er zeker van zijn dat je kat er recht naartoe zal gaan, want het zal niet lang duren. Als je de drang voelt om midden in een werkdag te spelen, moet je het doen (als je kunt), zelfs als het alleen maar om een snelle sessie gaat. Het leven is te kort om geen tijd te nemen om stress te verlichten en wat leuk aan je dag toe te voegen.
We zijn allemaal op zoek naar iets belangrijks dat gemakkelijk kan worden begraven onder de attributen van onze drukke wereld. Hoewel we het leven van een kat niet kunnen leven (oh, maar hoe we dat zouden willen!), Kunnen we zeker een paar dingen leren over het evenwicht tussen werk en privéleven.
Meer over Vetstreet:
- Waarom ruikt mijn kat slecht?
- Wat katten ons kunnen leren over liefde
- Als Cats kon praten: 6 mythen die ze zouden ontkennen
- Wat gaat er echt gebeuren als je met je huisdier praat
- 7 dingen waar je op valt als je geen kat hebt
