Met de herfst op en de winter op zijn hielen, is het tijd voor de gevreesde "hoe kan ik voorkomen dat mijn hond dik wordt als het weer slecht wordt en we niet uit kunnen gaan?", Overpeinzingen. Voor sommigen moeten ze zich ook zorgen maken over opgekropte energie die op andere manieren kan worden vrijgegeven, bijvoorbeeld op de bank kauwen of een van die obsessieve honden worden die zijn staart voortdurend achtervolgt.
Nooit bang zijn! Er zijn een aantal fantastische manieren om je hond te helpen in vorm te blijven en al die energie te verbruiken vanuit het comfort van je warme, droge huis.
ONTHOUDEN! Raadpleeg uw dierenarts voordat u met uw hond aan een trainingsregime begint, om er zeker van te zijn dat ze fysiek fit zijn en in staat om de taken uit te voeren. Doe niet teveel herhalingen van één ding (vooral in het begin) en doe het maar een paar keer per week.
Canine Conditioning
Canine conditioning is recentelijk enorm in populariteit toegenomen, omdat eigenaren van sport- en prestatiegenoten ernaar streven hun honden betere atleten te maken en blessures te voorkomen. Het is ook geweldig voor honden met blessures (denk aan fysiotherapie voor mensen), en als een manier om je hond fit te houden wanneer hij binnenshuis vastzit - terwijl hij tegelijkertijd veel energie verbruikt!
Bobbie Lyons, Certified Canine Fitness, FitPAWS Master Trainer Course Instructor, is een expert op het gebied van conditionering van honden voor sport en therapie. Ze heeft een paar eenvoudige, maar effectieve oefeningen met je gedeeld die je deze winter in huis kunt doen. Meer willen? Bekijk haar online lessen en neem een hondenkinesitherapieklasse vanaf thuis!
Apparatuur nodig? Ik raad FitPAWS aan. Ze hebben alles wat je nodig hebt, van kegels tot loopbanden!
Sprints van mat naar mat
Heeft uw hond een bed- of mat-keu? Als dat zo is, is dit een leuke manier om je hond uit te oefenen zonder dat je te veel hoeft te doen. Zo niet, dan is het vrij eenvoudig om mat of doelwit te leren, en dan kun je deze oefening doen, die Lyons zegt, die cardio bouwt.
Ruim eenvoudig een spatie op, leg matten of doelen aan beide kanten en laat je hond van en naar de doelen rennen! Zie het als lijnsprints uit de sportpraktijk.
Trakteer Toss
Hond niet mat getraind? Je kunt iets soortgelijks met lekkernijen doen! Trakteer gewoon de hele kamer voor je hond om te jagen - zelfs honden die niet met speelgoed spelen, jagen meestal op eten.
Lyons zegt dat het niet alleen cardio bouwt, maar het is een mentale activiteit omdat je hond de traktatie moet volgen en hem dan moet vinden.
weefsels
Een paar kleine puntjes werken goed voor deze oefening (je kunt kleine cones kopen van fitPAWS). Met een traktatie lokt u uw hond door de kegels. Naarmate hij beter wordt, moet je je lokaas van de foto verwijderen, zodat je hond straks alleen door de kegels zal rennen. Op dat moment zegt Lyons dat dit een geweldige cardio-oefening kan zijn.Het helpt ook om uw hond lenig te houden bij het buigen.
tredmolen
Heb je een hond die elke dag een paar kilometer hardloopt? Terwijl de meesten van ons proberen dit regime in de herfst en de winter voort te zetten, maakt het weer het soms niet veilig om dat te doen. Voor die dag is een DogTREAD-loopband een geweldig vervanging!
Lyons zegt dat de loopband niet alleen het uithoudingsvermogen en de kracht vergroot, maar het is ook een mentale stimulans voor de meeste honden.
Cavalettis
Supereenvoudig om te maken met behulp van pvc of houten palen (een paar bezems en sommige boeken werken!) Of je kunt de Canine Gym behendigheidsset van fitPAWS kopen (ik bezit het en gebruik de onderdelen de hele tijd en het is niet zo duur).
Cavaletti-werk is geweldig voor elke hond - of het nu een puppy is die zijn voeten ophaalt (lichaamsbewustzijn) of een oudere hond die in vorm komt - ze kunnen allemaal profiteren van deze oefeningen.
Net als de weefsels, kunt u beginnen met uw hond er doorheen te lokken, de traktatie zo te houden dat hun hoofd zich in een natuurlijke, rechttoe rechtaan positie bevindt, houd de traktatie niet op zodat ze omhoog kijken, totdat uw hond er zelf doorheen gaat.
Lyons legt uit dat cavaleriewerk langer wordt door de wervelkolom en verbetert de gang, terwijl het een cardiotraining biedt.
Evenwicht Oefeningen
Niets vermoeit je meer dan te werken aan balans - probeer gewoon een paar seconden op een voet te balanceren en een paar squats te doen - je zult je vermoeider voelen dan wanneer je gewoon meerdere blokken hebt gelopen. Dus, als je hond zijn spieren lenig moet houden en energie moet spenderen, zijn het geweldige oefeningen om te doen! Bovendien vinden de meeste honden ze leuk!
Lyons zegt dat je de opblaasbare fitPAWS-uitrusting kunt gebruiken, een luchtmatras (perfect voor een gigantisch ras!), Of zelfs een bed.
Deze oefeningen "betrekken kern en kleinere spieren om de stabiliteit te verbeteren," voegt ze eraan toe.
Een opmerking over het juiste gebruik van opblaasbare apparaten van Lyon:
"Houding is super belangrijk bij het gebruik van opblaasbare balansproducten om de juiste spieren te gebruiken en niet voor het gebruik van andere spiergroepen. Het grote ding hier is het bekijken van de beloningspositie, zodat het een juiste gewichtsverdeling stimuleert. Als de beloningen te ver weg zijn of lager worden gegeven dan de ruggengraathoogte, wordt het gewicht van de hond naar voren verplaatst."
Crawl vooruit
Een leuke truc die ook vele delen van het lichaam van uw hond versterkt, de kruip is een geweldig gedrag om aan te werken tijdens slecht weer.
Het "grijpt de kern aan, wordt langer door de ruggengraat en roteert zowel schouders als heupen", legt Lyons uit.
Wil je een gezondere en gelukkiger hond? Word lid van onze e-maillijst en we doneren 1 maaltijd aan een hondenhok in nood!
