Overzicht
Wist je dat?
Toy Fox Terriers zijn actief en wendbaar. Van hen is zelfs bekend dat ze in bomen klimmen om eekhoorns te achtervolgen.
Het leven is leuker met een Toy Fox Terrier. Dat sentiment somt de entertainment- en kamerwaarde van deze kleinere versie van de Smooth Fox Terrier netjes op. De TFT wordt geleverd in een reeks persoonlijkheden, van live draad tot couch potato, en het leven met hem is nooit saai. Actief, intelligent en slim, hij wil niets spannends missen. Dit maakt hem een geweldige metgezel, maar het betekent ook dat hij zich kan vervelen en vernietigen als niemand thuis is om hem bezig te houden. Ondanks zijn kleine formaat heeft deze hond voldoende training en oefening nodig, plus een hondenbestendig huis om hem uit de problemen te houden.
Zoals alle terriers heeft hij een eindeloos verlangen om te graven, te blaffen en te onderzoeken. De TFT wordt vaak een hinderlijke barker en hij kan agressief zijn tegenover andere honden, ongeacht hun grootte. Als het gaat om ontmoetingen met grotere honden, moet hij worden beschermd tegen zichzelf. Zijn territorialiteit en geluidsniveau maken hem echter tot een goede waakhond.
Agile en atletisch, de TFT blinkt uit in hondsporten, met name behendigheid, flyball en rally. Verwacht 's nachts de TFT in bed bij je te vinden, mogelijk in je kussensloop.
Hij is slim en leert snel, maar hij kan ook koppig zijn en zich snel vervelen. Houd trainingssessies kort en leuk of hij raakt snel geïnteresseerd. En verwacht dat hij zijn eigen draai geeft aan wat je ook probeert te onderwijzen.
In tegenstelling tot veel speelgoedrassen, is hij over het algemeen gemakkelijk te reinigen, vooral als deze is voorzien van een kattenbak of een trainingskussen. Mannen hebben geen erg goed doel, dus als je ze traint, kies dan een doos met hoge zijkanten.
Omdat hij klein is, past de TFT goed in elk huis, maar als je in een appartement of flat woont, zou zijn lawaaierige aard en hoge activiteitsniveau je moeten pauzeren als je overdag niet thuis bent om hem bezig te houden. Toy Fox Terriers houden van aandacht en doen het het beste met mensen die dagelijks een aanzienlijke hoeveelheid tijd met hen kunnen doorbrengen.
Ze zijn perfect voor gezinnen met oudere kinderen en andere huisdieren, maar vanwege hun kleine formaat zullen de meeste fokkers ze niet in huizen met jonge kinderen plaatsen.Ze zijn zo kronkelig dat er zelfs voor volwassenen een handvol aan hangt.
De TFT is dun van vel en houdt van zijn comfort. Hij heeft misschien een trui nodig om hem warm te houden in koele of koude klimaten. De satijnachtige gladde vacht is gemakkelijk te verzorgen met een snelle wekelijkse poetsbeurt om dode haren te verwijderen. Hij heeft ook regelmatig nagelknipsel, oorreiniging en mondhygiëne nodig - altijd belangrijk bij speelgoedrassen - plus af en toe een bad als hij iets stinkt.
Last but not least, het zou vanzelfsprekend moeten zijn dat een mens-liefhebbende hond zoals de Toy Fox Terrier in het huis moet leven. Het is een ongelukkige TFT die verbannen is naar de achtertuin met weinig of geen menselijk gezelschap.
Andere snelle feiten
- Met hun dunne huid houden Toy Fox Terriers van hun comfort. Naast geknuffeld in een ronde of knuffelen onder het beddengoed, willen ze een trui om ze warm te houden wanneer ze worden blootgesteld aan langdurige koele of koude temperaturen.
- De slechtste eigenschappen van Toy Fox Terrier zijn zijn liefde voor geblaf en zijn overtuiging dat hij in staat is om honden aan te nemen die vele malen groter zijn. Je moet hem tegen zichzelf beschermen.
- De beste kwaliteit van een TFT is zijn liefhebbende karakter. Hij hecht veel waarde aan zijn gezin en vindt het heerlijk om een schoothondje en een metgezel te zijn.
- Toy Fox Terriers houden er niet van om nat te worden.
De geschiedenis van de Toy Fox Terrier
Deze kleine Amerikaans gefokte hond bestaat het grootste deel van een eeuw. Hij was eerst bekend als een kleine boerderijhond, wiens taak het was om ratten en ander klein ongedierte van schuren en graanschuren te ruimen.
De Toy Fox Terrier is ontwikkeld door kleine Smooth Fox Terriers te fokken met verschillende speelgoedrassen, waaronder de Chihuahua en Manchester Terrier. Sommige eigenschappen van Chihuahua en Manchester Terrier pasten niet bij het type dat de ontwikkelaars van het ras probeerden te bereiken, dus na de eerste kruisen om de maat te bepalen voor het nieuwe ras, hadden latere fokken alleen betrekking op kleinere Smooth Fox Terriers.
De United Kennel Club registreerde zijn eerste Toy Fox Terrier in 1936, maar het ras kreeg tot 2003 geen erkenning als American Kennel Club. De TFT staat op de 99e plaats van de rassen die door de AKC zijn geregistreerd, en zijn grootte en temperament zullen hem zeker groter maken populariteit in de toekomst.
Toy Fox Terrier-temperament en persoonlijkheid
Het leven met een TFT is dynamiet. Het ras is een perfecte mix van terriër en speelgoed, een combinatie van terriër uitbundigheid en jachtvermogen met de kleine omvang en meer volgzame, ronde-liefhebbende kenmerken van speelgoedhonden. Ze halen bijna alles dat kan worden gegooid, maar houden niets liever dan bij hun mensen te zitten en te ontspannen.
Toy Fox Terriërs komen in een reeks van persoonlijkheden, van live draad tot couch potato. De persoonlijkheid is vaak volledig gevormd en duidelijk tegen de leeftijd van 12 weken, dus zorg ervoor dat de persoonlijkheid van de pup die je leuk vindt, goed in je huishouden past
Ze doen het goed met oudere kinderen en andere huisdieren, maar wees voorzichtig als kleine kinderen met een TFT kunnen omgaan. Ze zijn kronkelig en kunnen zelfs voor volwassenen moeilijk zijn om vast te houden. Een TFT doet het het beste in een gezin waar kinderen vijf jaar of ouder zijn. Jongere kinderen kunnen naar de hond rennen en hem bang maken, waardoor hij zichzelf of het kind verwondt.
Tal van TFT's leven met katten, soms katten die twee of drie keer zo groot zijn, en ze kunnen goed overweg met hen. Het is niet ongebruikelijk om ze te zien slapen en samen spelen.
Zodra een TFT je heeft versleten door te spelen en te jagen en te halen, kruipt hij in je schoot en gaat hij slapen. En wees bereid om je meubels te delen met een Toy Fox Terrier. Hij staat met je in de leunstoel of slaapt onder de dekens van je bed, soms kronkelt hij helemaal in de kussensloop.
Het zindelijk maken van TFT is voor het grootste deel eenvoudig, wat bij speelgoedrassen niet altijd het geval is. Vrouwtjes, vooral, hebben er goed aan om een kattenbak of een oefenpad te gebruiken. Mannen hebben iets meer moeite om hun doel te bereiken, om zo te zeggen, dus doen ze het beter met een pan met hoge zijden.
Door hun formaat is Toy Fox Terriers geschikt voor de meeste huizen, hoewel hun lawaaierige aard en hoge activiteitsniveau een waarschuwing moeten zijn voor mensen in appartementen of appartementen die overdag niet thuis zijn om ze bezig te houden. Dit is een ras dat van aandacht houdt en dat een metgezel is, dus het doet het het beste met mensen die er elke dag een aanzienlijke hoeveelheid tijd mee kunnen doorbrengen.
Zoals elk ras hebben TFT's nadelen. Zijn terriërerfenis kan hem een klein beetje koppig maken. Ook op de typische terrier-manier zijn TFT's meestal actief en lawaaierig, willen en kunnen ze een mening over alles uiten, vooral als andere honden langskomen. Die territorialiteit maakt hen echter uitstekende waakhonden, zij het waakhonden die een beetje te bereid zijn om tegen alle verwachtingen in te gaan, ongeacht hun grootte.
Een TFT is slim en kan alles leren in een recordtijd, maar hij verveelt zich gemakkelijk en is niet echt van herhaling. Houd trainingssessies leuk en interessant, anders begint hij zijn eigen draai aan het gedrag dat je probeert te onderwijzen.
Begin uw puppy te trainen op de dag dat u hem naar huis brengt. Zelfs al is hij 10 weken oud, hij is in staat om alles op te nemen wat je hem kunt leren. Nooit wachten tot hij zes maanden oud is om te beginnen met trainen, of je zult een meer eigenzinnige hond hebben om mee om te gaan. Breng hem indien mogelijk tegen de tijd dat hij 10 tot 12 weken oud is in de kleuterklas van de puppy en socialiseer, socialiseer, socialiseer. Houd er echter rekening mee dat veel puppytrainingscursussen vereisen dat bepaalde vaccins (zoals kennelhoest) up-to-date zijn en dat veel dierenartsen een beperkte blootstelling aan andere honden en openbare plaatsen aanbevelen totdat puppy-vaccins (inclusief rabiës, hondenziekte en parvovirus) zijn voltooid. In plaats van een formele training, kunt u beginnen met het trainen van uw puppy thuis en hem socialiseren onder familie en vrienden totdat puppy-vaccins zijn voltooid.
Praat met de fokker, beschrijf precies wat je zoekt in een hond en vraag om hulp bij het selecteren van een puppy. Fokkers zien de pups dagelijks en kunnen griezelig nauwkeurige aanbevelingen doen zodra ze iets weten over uw levensstijl en persoonlijkheid. Wat je ook wilt van een Toy Fox Terrier, zoek naar iemand wiens ouders leuke persoonlijkheden hebben en goed gesocialiseerd zijn vanaf de vroege puppytijd.
Wat u moet weten over Toy Fox Terrier Health
Alle honden hebben het potentieel om genetische gezondheidsproblemen te ontwikkelen, net zoals alle mensen het potentieel hebben om een bepaalde ziekte te erven. Rennen, niet lopen, van fokkers die geen gezondheidsgarantie bieden bij puppy's, die je vertellen dat het ras 100 procent gezond is en geen bekende problemen heeft, of die je vertelt dat haar pups geïsoleerd zijn van het grootste deel van het huishouden om gezondheidsredenen. Een gerenommeerde fokker zal eerlijk en open zijn over gezondheidsproblemen in het ras en de incidentie waarmee ze in haar lijn voorkomen.
De Toy Fox Terrier is een redelijk gezond ras, maar is niet vrij van genetische ziekten. Zorg er daarom voor dat de ouders van uw puppy zijn gescreend op die aandoeningen met een genetische test. De fokker moet in staat zijn om Orthopaedic Foundation for Animals (OFA) evaluatie van de ouders voor de ziekte van Legg-Calve-Perthes te bieden. Honden met deze aandoening hebben een verminderde bloedtoevoer naar de kop van het achterbeen, waardoor het wordt afgebroken. Het verschijnt meestal bij puppy's en het eerste teken is mank. Het kan met een operatie worden behandeld, dus hoe eerder het wordt gepakt en behandeld, hoe groter de kans dat de hond volledig zal herstellen.
Toy Fox Terriers kunnen worden beïnvloed door, of drager zijn van, hypothyreoïdie met struma, een schildklieraandoening. Ernstig getroffen puppy's overleven het niet na een paar weken. Een DNA-test kan dragers van CHG identificeren wanneer ze jong zijn als 2 weken oud. Gerenommeerde fokkers hebben al hun fokmateriaal getest en fokken geen dragers of fokken niet twee dragers samen. Door deze selectieve fokkerij zou de incidentie van CHG moeten afnemen en in de toekomst misschien zelfs verdwijnen. Als u van plan bent uw Toy Fox Terrier te castreren of te castreren, heeft de dragerstatus geen invloed op hun gezondheid, maar zorg ervoor dat de fokker van uw puppy haar honden heeft onderzocht op de aandoening. Als u uw puppy als een broedvooruitzicht koopt, is het van cruciaal belang dat u hem of haar ook op de aandoening screent.
De knieschijven van sommige Toy Fox Terriers kunnen heel gemakkelijk verplaatst worden, een defect dat bekend staat als luxating patellas. Vraag uw dierenarts om regelmatig de knieën van uw hond te onderzoeken, vooral als u merkt dat hij hinkt of 'springt' tijdens het hardlopen. De fokker van je puppy moet ook OFA toestemming van de ouders hebben voor de gezondheid van de knieën.
De hond Bloedziekte bekend als de ziekte van von Willebrand kan levensbedreigend bloedverlies veroorzaken. Honden kunnen drager zijn van de ziekte en ze toch niet zelf hebben, dus het is essentieel dat de fokker van uw puppy beide ouders test op de aandoening. Deze test kan worden gedaan door een dierenarts en de resultaten worden geregistreerd bij OFA.
Toy Fox Terriers kunnen ook een oogaandoening hebben die 'primaire lensluxatie' wordt genoemd, waarbij de lens van het oog niet op de juiste plaats glijdt. De fokker moet in staat zijn om je te laten certificeren door de Canine Eye Registry Foundation dat beide ouders van een pup gezonde ogen hebben.
Als de fokker met wie je te maken hebt een goede bent, zal ze bereid en in staat zijn om te bespreken hoe vaak alle gezondheidsproblemen, die met en die zonder genetische screeningtests, in de lijnen van haar honden zijn en helpen puppykopers een geïnformeerde beslissing over gezondheidsrisico's voor hun hond.
Niet al deze aandoeningen zijn detecteerbaar in een groeiende puppy en het kan moeilijk zijn om te voorspellen of een dier vrij zal zijn van deze kwalen, daarom moet je een gerenommeerde fokker vinden die zich inzet voor het fokken van de gezondste dieren die mogelijk zijn. Ze moeten in staat zijn om een onafhankelijke certificering te produceren dat de ouders van de hond (en grootouders, enz.) Op deze gebreken zijn gescreend en gezond worden geacht voor de fokkerij. Dat is waar gezondheidsregisters binnenkomen.
Als de fokker je vertelt dat ze die tests niet hoeft te doen omdat ze nooit problemen heeft gehad, zijn haar honden door dierenarts gecontroleerd, of een van de andere excuses die slechte fokkers hebben voor het beknibbelen op het genetische testen van hun honden, lopen weg onmiddellijk.
Zorgvuldige fokkers screenen hun fokhonden op genetische ziekten en kweken alleen de gezondste en best uitziende exemplaren, maar soms heeft Moeder Natuur andere ideeën en een puppy ontwikkelt een van deze ziekten ondanks goede fokpraktijken. Vooruitgang in de diergeneeskunde betekent dat de honden in de meeste gevallen nog steeds een goed leven kunnen leiden. Als je een puppy krijgt, vraag de fokker dan naar de leeftijden van de honden in haar lijnen en waar ze aan zijn overleden.
Niet elk TFT-bezoek aan de dierenarts is voor een genetische aandoening. TFT's zijn gevoelig voor bepaalde huidallergieën. Er is ook een frequent voorkomen van gebroken botten bij jonge puppy's, niet verrassend in dit kleine, actieve ras.
Vergeet niet dat nadat u een nieuwe puppy bij u thuis hebt genomen, u hem kunt beschermen tegen een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen: obesitas. Een Toy Fox Terrier op het juiste gewicht houden is een van de gemakkelijkste manieren om zijn leven te verlengen. Haal het meeste uit voeding en lichaamsbeweging om een gezondere hond voor het leven te helpen.
De basisprincipes van Toy Fox Terrier Grooming
Alles wat nodig is om een Toy Fox Terrier te verzorgen, is een lik en een belofte. Geef zijn korte jas een keer per week een snelle poetsbeurt en je bent klaar. Baden zijn slechts zelden nodig, misschien nadat hij heeft gerold in iets stinken. Hij werpt een beetje, maar hij is zo klein dat de hoeveelheid haar die ronddrijft beheersbaar is.
De rest is basiszorg. Trim de nagels zoals nodig, meestal elke week of twee. Kleine rassen zijn gevoelig voor parodontitis, dus poets de tanden regelmatig met een tandpasta die door dierenartsen is goedgekeurd voor een goede algehele gezondheid en frisse adem.
Een Toy Fox Terrier vinden
Of je nu met een fokker wilt gaan of je hond uit een opvanghuis wilt halen of redding, hier zijn enkele dingen om in gedachten te houden.
Een fokker van Toy Fox Terrier kiezen
Het vinden van een goede fokker is een geweldige manier om de juiste puppy te vinden. Een goede fokker zal je matchen met de juiste puppy en zal zonder twijfel alle gezondheidscertificeringen hebben gedaan die nodig zijn om gezondheidsproblemen zoveel mogelijk te voorkomen. Ze is meer geïnteresseerd in het plaatsen van pups in de juiste huizen dan het verdienen van veel geld.
Goede fokkers verwelkomen je vragen over temperament, gezondheidsklaringen en waar de honden graag mee leven, en komen regelrecht terug met eigen vragen over wat je zoekt in een hond en wat voor soort leven je kunt hebben zorg voor hem. Een goede fokker kan je vertellen over de geschiedenis van het ras, uitleggen waarom een puppy als huisdierkwaliteit wordt beschouwd, terwijl een ander dat niet is, en bespreken welke gezondheidsproblemen van invloed zijn op het ras en welke stappen ze neemt om die problemen te voorkomen. En vergeet niet dat fokkers die puppy's aanbieden voor één prijs "met papieren" en tegen een lagere prijs "zonder papieren" onethisch zijn.
Kijk voor meer informatie over de TFT en start uw zoektocht naar een goede fokker op de website van de American Toy Fox Terrier Club. Kies een fokker die ermee heeft ingestemd zich te houden aan de ethische code van de ATFTC, die de verkoop van puppy's aan of via dierenwinkels verbiedt en de fokker oproept om elke hond terug te nemen of te helpen die de koper niet kan houden.
Vermijd fokkers die alleen geïnteresseerd lijken te zijn in hoe snel ze een puppy op je kunnen lossen en of je creditcard door zal gaan. Je moet ook bedenken dat het kopen van een puppy van een website die aanbiedt om je hond onmiddellijk naar je toe te sturen een riskante onderneming kan zijn, omdat het je geen enkel verhaal laat als wat je krijgt niet precies is wat je verwachtte. Doe minstens evenveel moeite om uw puppy te onderzoeken als bij het kiezen van een nieuwe auto of een duur apparaat. Het zal u op de lange termijn geld besparen.
Veel gerenommeerde fokkers hebben websites, dus hoe kunt u zien wie goed is en wie niet? Rode vlaggen zijn puppy's die altijd beschikbaar zijn, meerdere nesten op het terrein, de keuze van een puppy en de mogelijkheid om online te betalen met een creditcard. Quickie online aankopen zijn handig, maar ze worden bijna nooit geassocieerd met gerenommeerde fokkers.
Of je nu van plan bent om je nieuwe beste vriend bij een fokker, een dierenwinkel of een andere bron te krijgen, vergeet dat oude gezegde niet "laat de koper opletten". Beruchte fokkers en faciliteiten die omgaan met puppy-molens kunnen moeilijk te onderscheiden zijn van betrouwbare operaties. Er is geen 100% gegarandeerde manier om ervoor te zorgen dat je nooit een zieke puppy koopt, maar onderzoek doet naar het ras (zodat je weet wat je te wachten staat), de voorziening bekijkt (om ongezonde omstandigheden of zieke dieren te identificeren) en de juiste vragen stelt kan de kans op een rampzalige situatie verkleinen. En vergeet niet om uw dierenarts te vragen, die u vaak doorverwijst naar een gerenommeerde fokker, fokkerij-reddingsorganisatie of een andere betrouwbare bron voor gezonde puppy's.
De kosten van een TFT-puppy variëren afhankelijk van de landinstelling van de fokker, of de pup mannelijk of vrouwelijk is, welke titels zijn ouders hebben en of hij het meest geschikt is voor de showring of een huisdierenverblijf. De pup die je koopt, moet zijn opgegroeid in een schone huisomgeving, van ouders met een duidelijke gezondheid en exterieur (show) en, idealiter, werktitels om te bewijzen dat ze goede exemplaren van het ras zijn. Puppies moeten door het temperament worden getest, doorgelicht, ontwormd en gesocialiseerd om hen een gezonde, zelfverzekerde start in het leven te geven.
En voordat u besluit een puppy te kopen, moet u overwegen of een volwassen TFT-apparaat beter past bij uw behoeften en levensstijl. Puppy's zijn heel leuk, maar ze vergen veel tijd en moeite voordat ze opgroeien en de hond van je dromen worden. Een volwassen TFT mag al wat trainen en zal waarschijnlijk minder actief, destructief en veeleisender zijn dan een puppy. Met een volwassene weet u meer over wat u krijgt op het gebied van persoonlijkheid en gezondheid en kunt u volwassenen vinden via fokkers of onderkomens. Als u geïnteresseerd bent in het kopen van een oudere hond via fokkers, vraag hen dan naar het kopen van een gepensioneerde showhond of als ze een volwassen hond kennen die een nieuwe woning nodig heeft. Als je een hond wilt adopteren, lees dan het onderstaande advies over hoe je dat moet doen.
Een hond adopteren bij een redding of onderdak van Toy Fox Terrier
Er zijn veel geweldige opties beschikbaar als u een hond uit een dierenasiel of fokkerij-reddingsorganisatie wilt adopteren. Hier is hoe aan de slag te gaan.
1. Gebruik het web
Sites zoals Petfinder.com kunnen ervoor zorgen dat u snel op zoek bent naar een Toy Fox Terrier in uw regio. De site stelt u in staat om zeer specifiek te zijn in uw verzoeken (zindelijkheidstraining bijvoorbeeld) of zeer algemeen (alle TFT's beschikbaar op Petfinder in het hele land). AnimalShelter kan u helpen bij het vinden van dierenreddingsgroepen in uw omgeving. Ook sommige lokale kranten hebben "huisdieren die op zoek zijn naar huizen" secties die u kunt bekijken.
Social media is een andere geweldige manier om een hond te vinden. Plaats op je Facebook-pagina dat je op zoek bent naar een specifiek ras, zodat je hele gemeenschap je ogen en oren kan zijn.
2. Reik uit naar lokale experts
Begin met het praten met alle huisdierpro's in uw omgeving over uw verlangen naar een TFT. Dat omvat dierenartsen, hondenuitlaters en trimmers. Wanneer iemand de moeilijke beslissing moet nemen om een hond op te geven, zal die persoon vaak haar eigen vertrouwde netwerk om aanbevelingen vragen.
3. Praat met Breed Rescue
De meeste mensen die van Toy Fox Terriers houden, zijn dol op Toy Fox Terriers. Daarom hebben rasclubs reddingsorganisaties die zich toeleggen op het verzorgen van dakloze honden. De American Toy Fox Terrier Club kan u helpen een hond te vinden die de perfecte metgezel voor uw gezin kan zijn. U kunt ook online zoeken naar andere TFT-reddingen in uw regio.
Het mooie van fokkers is dat ze heel openhartig zijn over de gezondheidstoestand van de honden en een waardevolle hulpbron zijn voor advies. Ze bieden ook vaak aanmoedigingsmogelijkheden, dus met een training kun je een TFT-huis meenemen voor een proef om te zien hoe de ervaring eruit ziet.
4. Belangrijke vragen te stellen
Je weet nu wat je moet bespreken met een fokker, maar er zijn ook vragen die je moet bespreken met onderdak- of reddingsgroepstaf of vrijwilligers voordat je een pup mee naar huis neemt. Waaronder:
Wat is zijn energieniveau?
Hoe is hij in de buurt van andere dieren?
Hoe reageert hij op werknemers in de opvang, bezoekers en kinderen?
Hoe ziet zijn persoonlijkheid eruit?
Wat is zijn leeftijd?
Is hij zindelijk?
Heeft hij ooit iemand gebeten of gekwetst waarvan hij weet?
Zijn er bekende gezondheidsproblemen?
Waar je je Toy Fox Terrier ook koopt, zorg dat je een goed contract hebt met de verkoper, de shelter of de reddingsgroep die de verantwoordelijkheden aan beide kanten beschrijft. Petfinder biedt een Adopters Bill of Rights die u helpt te begrijpen wat u normaal en geschikt vindt als u een hond uit een opvangplaats haalt. In staten met 'puppy-citroenwetten' moet u ervoor zorgen dat u en de persoon van wie u de hond kent beide uw rechten en rechtsmiddelen begrijpt.
Puppy of volwassene, een fokker aankoop of een redding, neem uw Toy Fox Terrier snel na uw adoptie naar uw dierenarts. Uw dierenarts zal in staat zijn om problemen op te sporen en zal met u samenwerken om een preventief regime op te zetten dat u zal helpen veel gezondheidsproblemen te vermijden.
