Waarom zou ik mijn hond moeten lopen?
Er kan weinig twijfel over bestaan dat honden absoluut dol zijn op een wandeling. De loutere vermelding van het woord zendt een puls van opwinding door de lucht als de staart van de hond zal beginnen meedogenloos te kwispelen en ze beginnen woedend heen en weer te gaan. Dit wordt meestal gevolgd door een gejank en piepen zodra ze hun lijn zien. Zo'n opwinding en vrolijkheid mogen niet verkeerd zijn… honden gaan graag wandelen! Desalniettemin weten we allemaal dat wandelen niet alleen betrekking heeft op de hond, maar ook op de eigenaar. Hoewel veel mensen de inherente geneugten van hondenuitlaten hebben ontdekt, zijn er nog veel meer die dat niet hebben gedaan. Na een lange, zware dag op het werk, wordt de gedachte om de wandelschoenen aan te rijgen om Fido mee te nemen voor zijn dagelijkse wandeling niet altijd met ongebreideld enthousiasme ontvangen. In werkelijkheid is de vraag die sommige hondenbezitters vragen: waarom zou ik met mijn hond wandelen? Wat zit er in voor mij?
1) Geweldige vorm van oefening
We hebben allemaal ontelbare malen gehoord dat fysieke fitheid en goede conditionering een sleutelfactor is voor een goede algehele gezondheid van de mens. De meesten van ons zijn sinds de gezondheidslessen op de basisschool blootgesteld aan dit bericht en worden er elke dag door de media mee gebombardeerd. Kortom, regelmatige lichaamsbeweging zal de kwaliteit en de duur van iemands leven verbeteren. Een uitstekende vorm van lichaamsbeweging met tal van fysieke voordelen is lopen. In feite, volgens de American Heart Association, kan lopen:
- Verminder het risico op coronaire hartziekten
- Verlaag het risico op obesitas
- Verbeter de bloeddruk
- Verminder het risico op diabetes
- Verminder het risico op borst- en darmkanker
Als dat niet overtuigend genoeg was, hebben verdere studies aangetoond dat regelmatig lopen voor lichaamsbeweging zeven jaar kan toevoegen aan de typische menselijke levensduur! Als je al deze belangrijke gezondheidsvoordelen in overweging neemt, wordt het heel duidelijk waarom het wandelen met de hond zo'n lonende en nuttige activiteit is voor mensen. Dus, je vraagt, waarom zou ik met mijn hond wandelen? Voor uw lichamelijke gezondheid!
2) Hondenuitlaten zijn gemakkelijk voor het lichaam
Er zijn veel mensen die vanwege medische beperkingen geen enkele vorm van fysieke inspanning kunnen verrichten. Er zijn nog steeds anderen die zich zo ver uit de vorm hebben laten vallen dat ze op zoek zijn naar een realistische en minder inspannende manier om hun weg terug naar fysieke fitheid te vinden. Hier komt hondenuitlaten binnen! Lopen is een lage impact en eenvoudige oefening voor de meerderheid van de mensen. Het is ook een veiligere vorm van lichaamsbeweging voor mensen die in beweging moeten komen, maar aanzienlijke gezondheidsproblemen hebben die hen tegenhouden. Als een persoon slechte knieën of gewrichten heeft, is lopen een veel realistischere en gepaste keuze dan andere vormen van hoge impact en krachtige lichaamsbeweging. De hond uitlaten is een natuurlijke en veiligere manier om de weg terug naar fysieke fitheid te vinden. Waarom zou ik met mijn hond wandelen? In het belang van je lichaam!
3) Motivatie
Het genereren van de wilskracht en de motivatie om regelmatig te oefenen is geen eenvoudige taak. Veel mensen zullen gewoon lichaamsbeweging overslaan ten gunste van meer comfortabele en ontspannende alternatieven. Volgens een onderzoek door de Centers for Disease Control, 75% van de Amerikanen niet regelmatig uitoefenen, die op hun beurt hun gezondheid in gevaar brengt. Dit is, wederom, waar onze viervoetige vrienden te hulp schieten. Het lijdt weinig twijfel dat de overgrote meerderheid van mensen wil wat het beste is voor hun huisdier. Combineer dit met het bewezen feit dat regelmatige wandelingen duidelijk goed zijn voor het fysieke en mentale welzijn van onze honden, en we hebben een goede reden om een wandeling te maken. Hoewel we misschien niet altijd bereid zijn om te doen wat het beste is voor onszelf, zullen we het zeker doen voor onze geliefde huisdieren. Onze honden voorzien ons van de belangrijkste push en motivatie om van de bank af te gaan en te gaan voor die broodnodige wandeling. Waarom zou ik met mijn hond wandelen? In het belang van je huisdier!
4) Tijd en geld
Tot dit moment is het vitale belang van lichaamsbeweging voor de gezondheid van de mens onthuld. Desondanks kiezen veel mensen ervoor om dit feit te negeren door niet te oefenen en zullen vaak het gebrek aan tijd en de hoge kosten van het fit blijven voor hun inactiviteit de schuld geven. Ze zullen beweren dat er overdag geen vrije minuten beschikbaar zijn voor een goede oefeningsroutine, en zelfs als ze er waren, konden ze geen dure uitrusting of een duur lidmaatschap van de sportschool betalen. Het goede nieuws voor deze mensen is het feit dat ze hondenbezitters zijn en het lopen van de hond een vorm van oefening is die weinig tot geen kosten met zich meebrengt en toch een vast onderdeel van hun geplande dag is. Tijd en geld kunnen niet worden gebruikt als een excuus om de hond niet over te laten lopen. Dit zal op zijn beurt leiden tot een goedkope en geschikte trainingsroutine die wordt ontwikkeld met hun harige vriend! Waarom zou ik met mijn hond wandelen? Omdat het een goede fiscale betekenis heeft!
5) Stressmanagement
De veeleisende en snelle wereld waarin we leven, heeft een aanzienlijke hoeveelheid stress en angst. Dit heeft op zijn beurt een zeer schadelijke impact op onze fysieke en mentale gezondheid. Wandelen met de hond kan deze stressvolle omstandigheden aanzienlijk verlichten en fungeren als een zeer goede zelfzorgactiviteit. Onderzoek heeft op onverklaarbare wijze aangetoond dat het verhogen van het stressverlagende hormoon oxytocine bij uw hond de hoeveelheid cortisol, een stress producerend hormoon, verlaagt. Verder zijn honden uitstekende therapiedieren voor mensen met psychische gezondheidsproblemen vanwege hun vriendelijke en aanhankelijke aard die een kalmerend effect creëert. Wanneer u de voorgaande factoren combineert met de endorfine-creërende activiteit van het lopen van een hond, blijft u achter met een kalmere en minder gestresste menselijke eigenaar. Waarom zou ik met mijn hond wandelen? Voor uw geestelijke gezondheid!
6) Mood-Boosting Happiness
Tijdens het wandelen kan de hond stress aanzienlijk verminderen, het kan ook je gemoedstoestand en echte geluksgevoelens verbeteren. Door met de hond te lopen, kan het gehalte aan serotonine en dopamine in het pleziercentrum van de hersenen zelfs toenemen. Ook is er in feite een reeks onderzoeken uitgevoerd waarbij hondeneigenaren minder snel depressief zijn dan mensen die geen hond hebben. Anders dan de chemische en hormonale effecten, bieden honden gezelschap. De hond uitlaten is een geweldige manier om plezierig en gelukkig te ontsnappen aan de problemen van de dag. Waarom zou ik met mijn hond wandelen? In het belang van je eigen geluk!
7) Socialisatie
Mensen zijn van nature sociale wezens. Hoewel dat het geval kan zijn, betekent dit niet dat iedereen het gemakkelijk vindt om vrienden te maken en met anderen om te gaan. Wanneer een hond echter een wandeling maakt, zal een persoon onmiddellijk worden blootgesteld aan andere hondenlopers die eenzelfde interesse delen. Hondenuitlaatservice wordt een zeer sociaal evenement waarbij gesprekken worden gevoerd over onderwerpen als hondenrassen, uiterlijk en trainingstips. Het is niet alleen een geweldige kans (en excuus) om met anderen in contact te komen, het zal in feite een gemeenschapsgevoel vormen waartoe de persoon kan behoren. Er zijn zelfs hondenwandelclubs en hondvriendelijke gemeenschappen die hondenbezitters bij elkaar willen brengen. Verlegen van nature of niet, wandelen met de hond kan een zeer sociale gebeurtenis zijn die kan leiden tot nieuwe vriendschappen en een hernieuwd gevoel van verbondenheid. Waarom zou ik met mijn hond wandelen? Dus je kunt nieuwe vrienden maken!
8) Beter gedrag
Bij het overwegen van huisdiereigendom, is een vraag die in me opkomt, hoe kan een beter opgevoede hond mijn eigen enigszins egoïstische interesses ontmoeten? Het antwoord is vrij eenvoudig, echt waar. Een hond die gelukkig, vervuld en in balans is, zal een goed opgevoede hond zijn. Hondenuitlaatservice biedt niet alleen de mogelijkheid om uw hond te helpen die overtollige energie die zij hebben opgebouwd te verbranden, maar stelt de eigenaar ook in staat om trainingsmomenten voor zijn huisdier te leren. Een gefrustreerde en verwaarloosde hond zal grote schade aanrichten aan een huishouden en dat is niet goed voor iemand. Wandelen met de hond kan hyperactiviteit en destructief gedrag bij een hond helpen verminderen, waardoor hondeneigendom een veel aangenamere ervaring wordt. Waarom zou ik met mijn hond wandelen? Dus het is beter gedragen!
Conclusie
Als je je ooit afgevraagd hebt waarom het lopen van de hond zo belangrijk zou kunnen zijn, hoop ik dat er nu duidelijke antwoorden op die vraag zijn. De vele voordelen van hondenuitlaten voor de menselijke eigenaren en honden zelf zijn duidelijk aangetoond, van het bieden van een waardevolle en economische vorm van lichaamsbeweging tot het creëren van een gelukkiger huis voor iedereen. Hoewel het misschien moeilijk is om de energie en het enthousiasme op te bouwen om een aantal dagen te gaan wandelen, is onze schatting dat een blik op de opwinding op het gezicht van uw hond u zal helpen om de ware vreugde van het lopen van de hond te ontdekken!
9 Great Dog Walking Trails in de Verenigde Staten
- Great Smoky Mountains National Park, Tenessee
- Red Rock Canyon, Las Vegas
- Biltmore Estate, North Carolina
- Acadia National Park, Maine
- Fairmount Park, Pennsylvania
- Lake Dorothy, Washington
- Grand Canyon National Park, Arizona
- North Cascades National Park, Washington
- Runyon Canyon Park, Hollywood
Middelen
- De voordelen van wandelen. American Heart Association. 2011
- Nieuwe studie: dagelijkse wandeling kan 7 jaar aan je leven toevoegen. Dr. Mercola. Fitness Peak. 2011
- Centra voor ziektebestrijding. 2013
- Honden helpen mensen om stress te verminderen. AnimalSmart.org
- Stemmingsbevorderende kracht van honden. HelpGuide.org.
