Thinkstock Regelmatige lichaamsbeweging met uw hond kan helpen slecht gedrag zoals vernietigend kauwen, bijten en graven onder controle te houden.
Zoals we allemaal weten, maken honden geweldige metgezellen en zijn ze meestal tevreden om te doen wat hun baasjes doen, van een ritje in de auto maken tot op een luie zondagmiddag op de bank luieren. Het hebben van een hond metgezel geeft je echter een geweldig excuus om uit te stappen en te oefenen! Of het nu gaat om een stevige wandeling door uw buurt of langs een parkparcours, u en uw hond kunnen er beide van profiteren.
Voordat u uw gedeelde trainingsregime gaat gebruiken, moet u uiteraard uw arts bezoeken en uw huisdier meenemen naar zijn dierenarts. Uw artsen kunnen ervoor zorgen dat er geen onderliggende gezondheidsproblemen zijn die een van u beiden zouden beletten te oefenen en bevelen zelfs oefeningen aan die geschikt zijn voor u en uw hond.
De voordelen
Naast het krijgen van een betere cardiovasculaire en fysieke vorm kan lopen of hardlopen met je hond ook helpen:
- Boost je humeur
- Verlaag uw bloeddruk
- Versterk je band met je huisdier
-
Houd je gemotiveerd om regelmatig te oefenen (je hond zal je lastig vallen om je routine te volgen).
Wat uw hond uit de deal haalt
Lopen of wandelen met je hond is niet alleen goed voor je, het is ook goed voor je hond. Bewegen helpt zijn hart, longen, gewrichten en spijsverterings- en bloedsomloop gezond te houden en helpt hem gewicht te houden en energie te spenderen. Als je ooit hebt gemerkt dat je hond extra snel rond je huis of tuin racet (soms ook zoomen genoemd), heb je gezien hoe hij probeerde overtollige energie te verbranden.
Regelmatige lichaamsbeweging kan er ook voor zorgen dat het niet-zo-leuke gedrag van uw hond dat gepaard gaat met verveling onder controle blijft. Het kan bijvoorbeeld helpen vernietigend kauwen, bijten en graven te voorkomen, en kan helpen de angst te verminderen.
Onthoud
Sommige honden kunnen harder rennen (of lopen) dan mensen, maar dat betekent niet dat ze van de bank moeten springen en kilometers moeten rennen. Net als mensen, als ze net beginnen, moeten ze geleidelijk afstand opbouwen.
Het is ook een goed idee om te voorkomen dat puppy's te zwaar of te lang trainen om te voorkomen dat ze hun botten en gewrichten beschadigen. Uw dierenarts kan u vertellen wanneer het veilig is om te beginnen met trainen met uw puppy en wat voor oefening en duur het beste is. Bovendien kunnen honden die ouder zijn, artritis hebben of herstellen van een verwonding of ziekte, het iets rustiger of korter moeten doen. U kunt bijvoorbeeld overschakelen van een 30 minuten durende wandeling naar twee kortere wandelingen met een impact van minder dan 15 minuten. Vooral voor oudere of herstellende huisdieren, kan zwemmen een goed alternatief zijn voor hardlopen of wandelen.
Om te voorkomen dat uw hond een hitteberoerte krijgt, vermijd het trainen tijdens het heetste deel van de dag, vooral als u een brachycefaal ras heeft. Dawn, dusk en after dark zijn vaak de beste tijden om te rennen of te lopen.
De ultieme beloning
Lopen of wandelen met je hond kan je gemotiveerd houden om op het goede spoor te blijven, zodat je samen gezond wordt. En wat is er mooier dan quality time doorbrengen met je beste vriend?
Tips voor het beschermen van de poten van uw hond
- Bij warm weer, loop je hond zo veel mogelijk in grasvelden om te voorkomen dat hij zijn poten verbrandt.
- Bij koud weer kunt u overwegen om uw hond schoentjes te laten dragen om pootcontact met schurend ijs en de-icing-chemicaliën te voorkomen.
- Als je binnen bent, veeg je zijn poten af.
- Inspecteer zijn poten op snijwonden of nagelschade na elke wandeling of loop.
