Wist je dat huisdieren je fysieke en emotionele gezondheid kunnen verbeteren? Sommigen van u die huisdieren hebben, zijn het erover eens dat uw gezelschapsdieren een enorm positief effect op u kunnen hebben. De meesten van ons weten echter niet echt wat deze positieve effecten zijn in concrete termen. We beschouwen ze gewoon als de algemene goede gevoelens die we krijgen als we in de buurt van onze huisdieren zijn. Huisdieren kunnen echter tal van echte gezondheids- en emotionele voordelen bieden.
Vier gezondheidsvoordelen van het hebben van huisdieren
1. Huisdieren maken je actiever
Huisdieren maken ons onveranderlijk actiever dan we anders zouden zijn geweest. Stel je voor dat je je vrije tijd niets doet, gewoon op de bank zit, tv kijkt en snacken naar potentieel ongezond en vetmestend voedsel. Is dat goed voor je gezondheid? Een huisdier - zoals een hond - kan je een goede workout en een actieve levensstijl geven, wat wonderen voor je hart kan doen. Je kunt trainen met je hond of met je hond spelen. Honden zijn actieve dieren en ze dragen deze actieve levensstijl ook over aan u, en profiteren dus enorm van u.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat hondeneigenaren meer beweging kunnen krijgen dan de rest van ons. Een door NIH gefinancierd onderzoek keek naar meer dan 2000 personen en ontdekte dat hondenbezitters die regelmatig met hun honden liepen meer lichamelijk actief waren en minder snel zwaarlijvig dan degenen die geen hond hadden of liepen.
2. Huisdieren zijn goede stressbrekers
Huisdieren kunnen de stress in ons leven sterk verminderen en zijn daarom goed voor uw bloeddruk en uw hart. Hoe vaak ben je helemaal gestresst teruggekeerd en heb je de zware dag op je werk verlaten om alleen te worden begroet door je favoriete kat of hond, je meteen op te vrolijken en je stemming te verbeteren? Minder stress = een gezond hart en lichaam. Stel je alle stress voor die elke dag zou oplopen zonder enige release. Als u alleenstaand bent en alleen woont zonder een partner, kan het omgaan met de stress van het leven overweldigend zijn, vooral als u vatbaar bent voor depressie. Een huisdier maakt het leven gemakkelijker dan het is.
Een door de National Institutes of Health (NIH) gefinancierde studie keek naar 421 volwassenen die hartaanvallen hadden gehad. Een jaar later ontdekten de wetenschappers dat hondeneigenaren significant meer kans hadden om nog te leven dan zij die geen honden bezaten, ongeacht de ernst van de hartaanval. Een studie waarin 240 gehuwde paren keken, ontdekte dat degenen die een huisdier hadden een lagere hartslag en bloeddruk hadden dan degenen zonder huisdieren. Eigenaren van gezelschapsdieren zagen ook mildere reacties en sneller herstel van stress bij hun huisdieren dan bij een partner of een vriend.
3. Huisdieren kunnen nieuwe vrienden en dates verdienen
Huisdieren bieden goede mogelijkheden tot socialisatie, vooral voor de introverte en verlegen persoon, maar ook voor niet-introverte mensen. Huisdieren kunnen het aanspreekpunt worden. U wordt mogelijk gestopt en benaderd door iemand die graag het ras van uw hond kent, of enige trucs die uw hond kan laten zien dat zij zich aangetrokken voelden. Dus zelfs zonder de eerste stap te zetten, kun je uiteindelijk vrienden worden met veel vreemden, van wie sommigen heel goed zullen uitgroeien tot liefde en daten in de toekomst.Het hebben van een huisdier biedt je daarom veel betere socialisatiemogelijkheden dan normaal.
4. Huisdieren houden u aan de gang
Last but not least, huisdieren bieden u onvoorwaardelijke gezelschap en liefde. Ze hebben geen verwachtingen in termen van geld of andere materiële voordelen die sommige echte wereldvrienden kunnen hebben. Ze beoordelen je niet of zetten een masker op. We leven in een wereld waar sommige van onze zogenaamde vrienden steeds egoïstischer en egocentrisch worden, altijd dingen van ons verwachten en ons soms tegenspreken. Huisdieren bieden ons gratis gezelschap en liefde en zonder enige boosaardigheid of verborgen agenda's. Ze bieden je liefde en je houdt van hen voor wie ze zijn. Er is geen gevaar dat u wordt bevrijd of uit de weg wordt geruimd. Je kunt altijd rekenen op je huisdier om er voor je te zijn wanneer je ze nodig hebt.
Bezorgd over uw kinderen Allergieën van huisdieren krijgen?
De conventionele wijsheid is dat het hebben van huisdieren een slecht idee is met betrekking tot allergieën, vooral als je kinderen in je gezin hebt, omdat ze meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van allergieën dan volwassenen. Recent onderzoek door Dr. James E. Gern, een kinderarts aan de Universiteit van Wisconsin-Madison, suggereert echter dat kinderen die opgroeien met huisdieren een kleiner risico hebben op het ontwikkelen van allergieën en astma. Dit is het gevolg van verminderde allergische sensibilisatie. Het onderzoek van Dr. Gern wijst uit dat kinderen die opgroeien met huisdieren, blootstelling hebben aan allergenen door hun vroege jeugd, een sterker immuunsysteem ontwikkelen dan kinderen die opgroeien in gezinnen zonder huisdieren. Als er echter al een allergische geschiedenis in het gezin is voor bepaalde dieren, is het waarschijnlijk het beste om die dieren als huisdieren te vermijden.
Tot slot
Met alle bovengenoemde voordelen, is het misschien een goed idee om een huisdier te overwegen, als u er nog geen heeft. Kies een huisdier op basis van uw specifieke situatie en levensstijl. Ik ben dol op katten en honden in het bijzonder. Ik denk dat ze de beste huisdieren maken, omdat ze evenveel baat hebben bij je gezelschap. Er is geen "bezit" van het huisdier met hen. Je neemt ze niet gevangen. Dus kies verstandig je huisdier en kijk uit naar een betere en gezondere levensstijl. Met een huisdier heb je altijd een vriend en metgezel om naar toe te keren en je nooit alleen te voelen.
