Honden zijn de beste vriend van de mens geweest voor zolang als de geregistreerde geschiedenis. Sommige rassen dateren al bijna 10.000 jaar. Naast het bieden van de psychologische voordelen van onsterfelijke liefde, biedt hun aanwezigheid ook meetbare gezondheidsvoordelen.
Klik op de miniatuur om de volledige grootte te bekijken
Ze kunnen uw cardiovasculaire gezondheid verbeteren
U hoeft geen arts te zijn om te weten hoe belangrijk het is om op te staan en te bewegen. Waarom een trainer inhuren als alles wat je nodig hebt een energieke, enthousiaste oefenpartner is? Studies hebben aangetoond dat patiënten met een hartaanval die een huisdier hebben langer leven dan degenen die dat niet doen. Onderzoekers hebben aangetoond dat verhoogde lichaamsbeweging het cholesterolgehalte verlaagt. Dus trek je hardloopschoenen aan en laat een van deze rassen je volgende beste vriend worden.
De Boxer is een speels en leuk speels ras dat zachtaardig is voor kinderen en toch beschermend is. Een sterke hond, ze hebben veel beweging nodig om te voorkomen dat ze gaan kauwen, graven en ander destructief gedrag vertonen. Een vriend van mij heeft twee Boxers en ze neemt ze elke dag voor een afstand van 10 kilometer. Dat is hun minimale hoeveelheid dagelijkse oefening en haar maximum. Dus als je niet zo atletisch bent, zijn ze misschien niet geschikt voor jou.
Dalmatiërs, populair gemaakt door de film "101 Dalmatians", zijn een ander goed ras voor hardlopers en wandelaars. Oorspronkelijk waren ze gefokt als waakhonden, maar vanwege hun kracht, uithoudingsvermogen en compatibiliteit met paarden werden ze ook gebruikt als coachhonden, waardoor een pad werd vrijgemaakt voor de paarden die de brandweerwagen zouden trekken. Enigszins afzijdig van vreemden, zijn ze een liefhebbend familiehuisdier en een goede keuze voor diegenen die behoorlijk actief zijn.
Weimaraners werden oorspronkelijk gefokt voor het jagen op everzwijnen, beren en herten. Stel je de kracht en het uithoudingsvermogen voor die je daarvoor nodig hebt en je hebt een goed idee hoeveel hardlopen je moet doen om dit ras gelukkig te houden. Ze houden ervan deel uit te maken van een "roedel", waardoor ze een geweldig gezinshondje zijn. Mijn zus had twee Weimaraners, die dachten dat ze schoothondjes waren, en het was heerlijk.
Klik op de miniatuur om de volledige grootte te bekijken
Ze helpen om de symptomen van de ziekte van Alzheimer te verminderen
Talrijke studies hebben aangetoond dat Alzheimerpatiënten daadwerkelijk minder angstige uitbarstingen hebben wanneer ze een hond hebben. Gewoon de hond vasthouden en aaien, kan zijn stress verminderen en zorgen voor oefening voor diegenen die nog steeds in staat zijn om te lopen.
Vijf jaar geleden kochten we een Yorkiepoo-puppy voor mijn vader met dementie. Soms vergeet hij wie ik ben, maar hij herinnert zich Charlie nog steeds. Hij houdt van Charlie aaien, stiekem hem traktaties onder de tafel en neemt hem voor korte ravotten buiten. Deze pup maakt zijn humeur echt vrolijker op een anders erg sombere dag.
De Franse Bulldog, soms liefdevol verwezen naar de "clownhond" vanwege hun leuke aard, graag contact houden. Ze hebben niet veel beweging nodig en zijn geen grote blaffers. Een geduldig en aanhankelijk ras, ze zijn geweldige metgezellen.
Als je niet bekend bent met Boo, de Pommeren van internet bekendheid, Google hem en je zult weten waarom de Pommeren zo'n geliefd ras is. Vriendelijk, levendig en extravert, ze houden van hun mensen en kunnen behoorlijk beschermend worden. Ze zijn erg afgestemd op hun omgeving en blaffen kan voor sommigen een probleem worden. Ondanks dit worden ze nog steeds beschouwd als een groot gezelschapsdier en een die niet veel lichaamsbeweging vereist.
Hoewel de hond van mijn vader een Yorkiepoo is als het gaat om temperament, is hij helemaal Yorkshire Terrier. Hij struts rond het huis als een kleine Napoleon met al het belang dat deze positie met zich meebrengt. Yorkies zijn over het algemeen actieve, nieuwsgierige kleine honden. Hoewel ze overdag alert zijn op hun omgeving, zullen ze zich bij je nestelen als de nacht rondrent. Hoewel ze niet veel beweging nodig hebben, hebben ze gedurende de dag wel mentale en fysieke stimulatie nodig. Ze hebben ook de neiging om veel te blaffen. Ondanks dit alles zijn ze nog steeds een liefhebbende metgezel.
Klik op de miniatuur om de volledige grootte te bekijken
Ze kunnen een depressieve stemming tillen
In een recent nummer van het Johns Hopkins Depression And Anxiety Bulletin citeert Dr. Karen Swartz een recent onderzoek waarin verpleeghuisbewoners twee wekelijkse half-uur bezoeken van een hond ontvingen. De helft van de groep had de hond voor zichzelf. De andere helft deelde de aandacht van de hond met andere bewoners. Beide groepen rapporteerden minder eenzaamheid, maar de groep die één op één met een hond had, rapporteerde beduidend minder eenzaamheid dan de andere groep.
De Havanezer is een gelukkig, klein ras dat gemakkelijk is te trainen met een aanhankelijk temperament. Hoewel ze een speelgoedras zijn, zijn ze energiek en hebben ze dagelijks beweging nodig. Intelligent, ze zijn gemakkelijk te trainen en genieten van het concurreren in gehoorzaamheid en behendigheidswedstrijden, hoewel deze kleine schoothondje net zo blij is om naast je te knuffelen.
Hoewel veel Mopsen concurreren in AKC-gehoorzaamheidsproeven, hondenshows en behendigheidsproeven, is hun reden om te zijn in jouw nabijheid en behaag je. Hoewel ze klein zijn, zijn ze een stevige kleine hond die weinig beweging vereist en zich goed aanpast aan het leven in een appartement.
Er is niets dat een Maltezer meer liefheeft dan op je schoot zitten, ook al kunnen ze soms feisty zijn. Hoewel hun vacht behoorlijk lang kan worden, zijn ze een ras met weinig ras dat nog steeds veel verzorging vereist. Daarom zie je ze vaak met een "puppysnede". Ze zijn een langlevend ras dat graag nieuwe vrienden maakt.
Klik op de miniatuur om de volledige grootte te bekijken
Ze helpen iemand om sociale isolatie en verlegenheid te overwinnen
Studies hebben aangetoond dat bijna 12% van de bevolking op een bepaald moment in hun leven sociale angst zal ervaren. Dit omvat niet mensen die zich sociaal onhandig of verlegen voelen. Honden zijn sociale magneten en grote ijsbrekers. Persoonlijk heb ik mensen in mijn buurt ontmoet die ik nog nooit eerder heb gezien en ik ben hier al 15 jaar! Deze honden zijn misschien de vriendelijke buffer die je nodig hebt om naar buiten te komen en meer mensen te ontmoeten.
Kijk naar dat gezicht. Welke vreemdeling zou deze hond niet willen ontmoeten? De Cavalier King Charles Spaniel is aanhankelijk, speels en enthousiast om te behagen. Ze zijn niet verlegen en kunnen zich aanpassen aan elke omgeving. Hoewel ze graag spelen, vinden ze het ook heerlijk om te knuffelen en geweldige schoothondjes te maken. Ze hebben niet veel beweging nodig, maar zijn net zo blij om lange wandelingen te maken. Ze beschouwen alle vreemdelingen als vrienden, dus als je op zoek bent naar een waakhond, kijk dan ergens anders.
Er zijn zoveel redenen dat Labrador Retrievers een enorm populair ras zijn, het zou moeilijk zijn om ze allemaal te noemen. Vriendelijk, extravert en zelfs getemperd, ze zorgen voor een geweldige familie huisdier. Vertrouwend op vreemden zouden ze geen goede waakhond zijn, maar zijn ze geweldig in het ontmoeten van nieuwe mensen. Mijn zus had een lab en ongeacht wat mijn zoon deed, van haar staart trekken om haar met de tuinslang te spuiten, ze gaf hem gewoon een kalme, geduldige blik die zei: "ook dit zal voorbijgaan". Ze zijn een prachtig ras.
We hadden een Golden Retriever toen ik klein was en ik mis haar tot de dag van vandaag. Goldens zijn aardig, vriendelijk voor iedereen en geduldig met kinderen. Natuurlijk intelligent met een zachte instelling, ze zijn een ras dat graag wil behagen. Ze hebben een hoge mate van gezelligheid tegenover mensen en kunnen gemakkelijk "vrienden" maken. Hun vacht moet echter regelmatig worden geborsteld om te voorkomen dat ze gaan matteren en ze verliezen behoorlijk wat.
Klik op de miniatuur om de volledige grootte te bekijken
Ze kunnen allergieën verbeteren
Volgens onderzoeker James E. Gern, MD, een kinderarts aan de universiteit van Wisconsin-Madison, is er een groeiend aantal studies die suggereren dat kinderen die vóór een leeftijd van zes maanden in een huis met een harig huisdier opgroeien, daadwerkelijk minder kans op het ontwikkelen van allergieën en astma. Helaas komt dat advies voor velen van ons te laat, dus als je echt een hond wilt, zijn er een paar rassen die je misschien kunt verdragen.
Zowel mijn man als mijn zoon zijn allergisch voor honden, maar slagen er goed in met onze Poedel. Poedels zijn gemakkelijk te trainen, energiek en houden bijna iedereen die ze ontmoeten. Hun jassen vereisen een maandelijkse verzorging die, met een standaardpoedel, gemakkelijk $ 100 per maand kan bereiken, wat voor diegenen onder ons met allergieën de moeite waard is. Hoewel experts de Standaard aanbevelen voor gezinnen vanwege het gemakkelijke karakter rond kinderen, kan mijn zoon met autisme en onze Toy prima opschieten.
De Coton de Tuléar is een ander ras dat goed is voor mensen met allergieën. Hoewel ze meestal stil zijn, zijn ze ook speels en kunnen vrij vocaal worden wanneer ze een goed achtervolgingsspel spelen. Extravert en nieuwsgierig, ze hebben een persoonlijkheid die lijkt op een Labrador Retriever. Ze doen het net zo goed in een appartement of op een boerderij, omdat ze vrij aanpasbaar zijn.
De Portugese waterhond is het ras dat de Obamas gekozen hebben vanwege de allergie van hun dochter. Ze zijn vriendelijk en intelligent met een donzige niet-afstotende vacht die smeekt te worden geaaid. Ze zijn vrij helder en gemakkelijk te leren, maar binden vrij goed met één familielid. Natuurlijk houden ze van water en genieten ze van het ophalen van speelgoed dat in het water wordt gegooid. Ze zijn een ras dat veel stimulatie nodig heeft en geen goede keuze is voor "couch potatoes".
Klik op de miniatuur om de volledige grootte te bekijken
Ze kunnen helpen om de bloeddruk te verlagen
We weten allemaal dat het aaien van een hond goed voelt, maar wist je dat het je bloeddruk en niveaus van stresshormonen in je lichaam kan verlagen? In één onderzoek hadden effectenmakelaars met hoge bloeddruk die een hond adopteerden, lagere bloeddruk in stressvolle situaties dan hun tegenhangers zonder hond. Wetenschappers van de University of Texas School Of Public Health hebben ook aangetoond dat spelen met een hond de hoeveelheid serotonine en dopamine in je lichaam verhoogt, wat leidt tot een gevoel van kalmte.
Vriendelijk, geduldig en kalm, het is veel waarschijnlijker dat Bulldogs op je schoot slapen dan rondrennen in de achtertuin. Tenzij je in de achtertuin gaat, in welk geval ze op je schoot in de achtertuin zullen slapen. Wat zou je stressniveau meer kunnen verminderen dan een hond die liefheeft en niets terug vraagt?
De Basset Hound, bekend om zijn zoete en zachte karakter, is altijd vriendelijk en braaf. Het is een lief, zachtaardig, toegewijd en natuurlijk braaf ras. Dit ras is vrij lui, tenzij het een geur opneemt en dan is het uit en zou eigenlijk alleen in een omheind gebied losgelaten moeten worden.
Bekend als 's werelds grootste schoothondje', zijn Duitse doggen een zeer zachtaardig en liefdevol ras. Hun behoefte aan fysieke genegenheid van hun familie is groot en het is meer waarschijnlijk dan niet dat ze in je schoot kruipen. Ze kunnen goed overweg met andere honden en huisdieren en hebben ondanks hun grootte geen grote hoeveelheid beweging nodig.
Hoewel honden zeker verlichting kunnen brengen bij een breed scala aan kwalen, zijn ze geen vervanging voor medische behandeling. De hierboven genoemde rassen vertegenwoordigen slechts een klein deel van de honden die klaarstaan en bereid zijn om de liefde en het gezelschap te bieden die je nodig hebt. Vergeet niet om uw huisdier te steriliseren of castreren.
