Omgaan met het verlies van een kat kan verwoestend zijn
Omgaan met de pijn van je kat die doodgaat, kan een van de moeilijkste dingen zijn waar je voor staat. Maar met geduld en zachte zelfzorg zijn er dingen die u en uw gezin kunnen doen om de pijn en het verdriet van het verliezen van uw kat te verlichten.
Katten kunnen ongelooflijk aanhankelijk, liefdevol en loyaal zijn. Ze herinneren ons eraan om speels en avontuurlijk te zijn. Ze herinneren ons eraan om in het moment te leven en onvoorwaardelijk lief te hebben.In veel opzichten helpen onze kattenvrienden ons om betere mensen te zijn. Daarom kan het zoveel pijn doen als je kat sterft, waardoor je een lege plek in je leven hebt.
Wat te doen als uw kat sterft
Met een verlies dat zo enorm is, kan het heel moeilijk zijn om te weten wat je nu met je leven moet doen en hoe je zelfs zulk een prachtig dier kunt rouwen. Hopelijk helpt deze gids je een weg te banen door je genezingsproces.
Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om te helpen bij het verlies van uw kat:
- Accepteer dat je verdriet over het verliezen van je geliefde kat geldig is.
- Omring jezelf met mensen die het begrijpen.
- Begrijp dat schuldgevoel een natuurlijke reactie is.
- Accepteer dat rouwen een geleidelijk proces is, uniek voor elk individu.
- Maak een lijst met al je favoriete dingen over je kat.
- Houd er rekening mee dat uw andere huisdieren mogelijk ook rouwt.
- Herontdek je doel in het leven (of vind een nieuwe).
- Bepaal of, en wanneer, het krijgen van een nieuwe kat een goed idee is.
Je verdriet om je geliefde kat te verliezen is geldig
Rouwen als een huisdier sterft, is echt. Je gevoelens zijn niet overdreven sentimenteel of dwaas. Het is OK om je pijn te erkennen.
De pijn van het verliezen van je kat kan verwoestend zijn. Het is belangrijk dat je jezelf laat treuren. Laat jezelf je verdriet uiten op welke manier dan ook het meest comfortabel en helend voor je aanvoelt. Vergeet niet dat huisdieren een belangrijk onderdeel van ons leven zijn. Het verliezen van hun liefde, genegenheid en gezelschap kan verder dan hartverscheurend zijn. Wees niet bang om openlijk te huilen of praat over hoeveel je je kat mist.
Hoewel verdriet niet kan worden gedeeld en iets is dat een individu alleen doormaakt, zijn er gelukkig een paar dingen die je kunt doen om je te helpen die last te dragen.
Omring jezelf met mensen die het begrijpen
Als je kunt, omring jezelf met mensen die de pijn en het verdriet begrijpen van het verliezen van een geliefde kat. Mensen die uw liefde voor huisdieren niet delen, begrijpen uw gevoel van verlies mogelijk niet. En mensen die zich niet als "kattenmensen" identificeren, begrijpen misschien niet dat het verliezen van een kat net zo pijnlijk kan zijn als het verliezen van een hond. Een deel van je genezingsproces houdt in dat je erkent en accepteert dat je pijn en verdriet echt en geldig is. Als je een vriend of familielid bij je hebt die de betekenis van je verlies kan waarderen, zul je je langzaam herstellen en genezen.
Hoewel je misschien het gevoel hebt dat niemand de intense gevoelens kan begrijpen die ontstaan wanneer je kat sterft, troost je als je weet dat er nog veel meer boeken en bronnen voor je beschikbaar zijn dan ooit tevoren. Veel crisislijnmedewerkers, counselors, psychologen en gezondheidswerkers erkennen de pijn en het verdriet dat kan worden veroorzaakt door het verlies van huisdier. Wees niet bang om uw arts om hulp of een verwijzing te vragen als u denkt dat uw verdriet onbestuurbaar wordt.
Notitie: Als je ook op zoek bent naar een leidraad voor hoe je je kinderen door deze moeilijke tijd kunt helpen, bekijk dan mijn artikel over Hoe met je kinderen te praten over de dood van een huisdier.
Schuldig voelen is een natuurlijke reactie
Voel je je schuldig over de dood van je huisdier? Dat is ook goed. En een normaal antwoord op het verlies van een huisdier. Probeer te accepteren dat je op dat moment de beste beslissing hebt genomen die je kon maken voor je huisdier.
Als je kat plotseling stierf bij een ongeluk, bezweek voor een dodelijke ziekte, of geëuthanaseerd moest worden als haar pijn ondraaglijk was en haar kwaliteit van leven aan het vervagen was, is het normaal om te worstelen met gevoelens van schuld en schaamte.
- "Waarom kon ik haar niet beschermen?"
- "Als ik haar die dag alleen binnen had gehouden."
- "Had ik maar eerder gemerkt dat ze er moe en uitgeput uitzag."
Dit zijn allemaal veelgestelde vragen en gevoelens als een geliefde kat sterft. Soms wanneer we treuren, herhalen we situaties in onze hoofden. We raden de beslissingen die we hebben genomen. Misschien heb je niet geprobeerd (of kon het niet betalen) elke medicatie, behandeling of speciaal dieet dat beschikbaar was, maar je deed het beste wat je kon met al de liefde die je in je had en alle middelen die je tot je beschikking had. Haal diep adem en probeer jezelf te vergeven.
Ik moest de beslissing nemen om mijn kat te euthanaseren. Terwijl ik er kapot van was om haar los te laten, wist ik dat het het meest humane, medelevende ding was dat ik voor haar kon doen. Voor degenen die de moeilijke beslissing moeten nemen om een oudere en zieke kat te laten slapen, probeer te onthouden dat je je kat het ultieme geschenk gaf van een vredig en pijnvrij einde - een pijnloze dood die mogelijk niet mogelijk was geweest als je kat moest wachten op een natuurlijke dood.
In zijn boek, Naar huis: vinden van vrede als huisdieren sterven, Jon Katz biedt troost aan diegenen onder ons die misschien een tweede gok nemen op de keuzes die we maakten aan het einde van het leven van onze pet. Hij schrijft:
"Richt je in plaats daarvan op de dingen die je je huisdier hebt gegeven en de vele dingen die hij of zij je heeft gegeven.De wandelingen.De affectie.De verbinding met andere mensen.De gedeelde ervaring die samen door delen van het leven reist.Dat is geen schuld of spijt. de erfenis van uw huisdier."
Geen hemel zal nooit de hemel zijn. Tenzij mijn katten daar zijn om me te verwelkomen.
- Anoniem
Rouwen is een geleidelijk proces, uniek voor iedereen
Omgaan met uw verlies kan slechts één dag tegelijk plaatsvinden. Wees voorzichtig met jezelf.
De dood van een huisdier zal het ritme van uw dagelijks leven beïnvloeden. Oude gewoonten, zoals elke ochtend een wandeling met de hond maken of de kat haar avondmaaltijd serveren, kunnen je terugschrikken voor de realiteit dat je huisdier niet langer bij je is. Het zal tijd kosten om enkele van deze oude, onbewuste gewoonten los te laten.
Als een schrijver die vanuit huis werkt, voelde de dagen en weken nadat mijn kat stierf lang en eenzaam. Ik miste de rituelen die we voor onszelf hadden uitgehaald - de knuffel in de namiddag, de sluwe manier waarop ze mijn warme zitplaats zou stelen als ik op zou staan voor een kopje koffie, terwijl het luide miauw uit de woonkamer me toeriep: 'Waar ben je?' (Toen mijn kat ouder werd en haar gezichtsvermogen begon te verliezen, had ze meer en meer zekerheid nodig van waar ze was.)
Nadat mijn kat was overleden, had ik het moeilijk om op haar favoriete blauwe stoel te zitten. Ik voelde me schuldig, alsof ik haar naar buiten duwde door op haar stoel te gaan zitten. Hoe kon ik er nu aan denken haar koninklijke blauwe troon terug te eisen als een meubel voor gewone mensen?
Voor mensen die voor zieke huisdieren zorgen, kan het verlies van een dagelijkse zorgtraining dubbel zo hartverscheurend zijn.
Het kan verleidelijk zijn om deze gevoelens te negeren als gewoon overdreven sentimenteel, maar het is belangrijk om je gevoelens te eren voor wat ze zijn. Je kat was een belangrijk deel van je leven.
Notitie: Voor een meer gedetailleerde analyse van de gemeenschappelijke stadia van verdriet en hoe ze zich kunnen verhouden tot de dood van een geliefd dier, bekijk deze zachte gids over De stadia van rouw bij het verliezen van een hond.
Maak een lijst met al je favoriete dingen over je kat
Hoewel dit ongelooflijk moeilijk kan zijn, overweeg dan om een lijst met al je favoriete dingen over je geliefde katachtige op te schrijven. Grappige dingen die ze leuk vonden om te doen, kleine persoonlijkheidsfreaks die voor hen uniek waren, de kleine handelingen die ze deden waardoor je je voelde alsof je de enige andere in de wereld was.
Het opschrijven van al deze kleine stukjes en beetjes die hebben bedacht wie je kat was en wat ze voor jou betekenden, kan zowel helpen bij het rouwproces als je geheugen helpen in de komende jaren wanneer je je dierbare graag liefdevol wilt herinneren. Auteur Michael Zadoorian sprak over het doen van deze handeling als onderdeel van zijn proces om zijn lieve kat te bedroeven, Bongo: Ik wilde alleen maar schrijven over de geschenken die dit kleine harige schepsel mij had gegeven. Zelfs dan, door de verleden tijd te gebruiken, probeerde te wennen aan het idee dat hij weg was. '
Koester hun geheugen
Eer je geliefde met een lijst van al je favoriete dingen over je kat.
Uw andere huisdieren kunnen ook rouwen
Wanneer een gezinshondje overlijdt, voelen niet alleen mensen het verlies; andere huisdieren van het gezin kunnen ook tekenen van verdriet en depressie vertonen.
Halverwege de jaren negentig deed de ASPCA onderzoek naar de gedragsveranderingen bij katten die een goede kattenvriend verloren. Onderzoekers ontdekten dat 46% van de katten minder dan normaal aten na de dood van een mede-huisdiervriend. En bijna 70% van de onderzochte katten vertoonden vocale tekenen van verdriet, of meer meelevend dan normaal of duidelijk minder spraakzaam. Veel van de rouwende katten sliep meer dan normaal. Veel katten raakten ook veel meer aan hun menselijke metgezellen vast. Dus terwijl u omgaat met uw verdriet over het verlies van een huisdier, moet u rekening houden met andere huisdieren, die mogelijk ook hun eigen verdrietproces doormaken.
Let op tekenen dat de gezondheid van uw dier misschien verandert en wees niet bang om met uw dierenarts te praten als de andere huisdieren tekenen van langdurig verdriet en depressie vertonen.
Gelooft u dat huisdieren in staat zijn om verdriet te ervaren wanneer een diervriend sterft?
Hoe ga je vooruit?
Hoewel het populaire gezegde luidt dat "de tijd alle wonden geneest", weten veel van degenen met vreselijk diepe wonden en andere vormen van trauma dat dit niet altijd het geval is. Sterker nog, je zou kunnen stellen dat die tijd heel weinig wonden heelt en vaak machteloos is tegen de pijnlijkste van hen. Soms stop je nooit echt met rouwen zoveel als je ermee leert leven. Maar dat betekent niet dat we hulpeloos zijn in het gezicht van ons verdriet.
Nogmaals, iedereen treurt en geneest op hun eigen manier. En om eerlijk te zijn, niet alle wonden kunnen ooit echt worden gerepareerd. Sommige gaten kunnen gewoon niet meer worden gevuld door iets of iemand anders, zodra ze zijn gemaakt door het afscheid van een geliefde.
Je doel in het leven herontdekken
Maar een van de meest voorkomende en krachtige manieren om vooruit te gaan in het gezicht van massale rouw is om je doel in het leven opnieuw te ontdekken (of een nieuwe te vinden). Volgens dr. Robert Neimeyer, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Memphis in Tennessee, kan rouw begrepen worden als een "proces van proberen een betekeniswereld te reconstrueren die door verlies is uitgedaagd". Hij voegde er ook aan toe dat genezing minder gaat over het wachten op het verstrijken van de tijd dan dat het gaat over 'wat de bedroefde persoon doet met die tijd die er toe doet'.
Dit kan natuurlijk een verscheidenheid aan verschillende dingen betekenen. Misschien betekent het dat je moet focussen op het delen van alle liefde die je nog moet geven met de mensen - en dieren - die het meest voor jou in je leven betekenen. Misschien begin je uiteindelijk met vrijwilligerswerk in een plaatselijk dierenasiel om de vreugde te verspreiden dat je van een prachtig dier houdt voor zoveel mogelijk mensen.
Er zijn zoveel manieren om een nieuwe betekenis en doel in deze wereld te vinden - of om die te herontdekken die we al hebben maar misschien tijdelijk zijn vergeten - als we er maar naar kunnen zoeken. Natuurlijk kun je je nog niet op een plek bevinden waar je verdriet je veel van alles zal laten doen buiten rouw om je verloren vriend. Maar wanneer de tijd komt dat je denkt dat je misschien die nieuwe betekenis zou kunnen vinden en koesteren, zou je er misschien versteld van staan hoeveel verschil het in je leven kan maken - om nog maar te zwijgen over de levens van anderen.
Moet je uitgaan en een nieuwe kat krijgen om een verlorene te 'vervangen'?
Dit is een zeer moeilijke vraag en heeft zelden een eenvoudig antwoord.
In veel gevallen kan dit eigenlijk een vreselijk idee zijn dat mogelijk een averechtse uitwerking kan hebben en je rouwproces kan verlengen. Immers, een nieuwe kat is niet je oude kat waar je al jaren en jaren van hield en vormde een unieke band met. Ze zullen niet alle dingen doen die je leuk vond aan je vorige kat. Je zult niet dezelfde diepe, onuitgesproken emotionele connectie voelen als je in hun ogen kijkt. En ze kunnen niet alle gebroken delen herstellen die in je zijn achtergebleven na de dood van je geliefde.
Het eenvoudigweg "vervangen" van uw kat door een nieuwe zal het feit dat u uw verdrietig gevoel niet hoeft voelen, niet veranderen. En dat kost tijd.
Wanneer is het juiste moment om een nieuwe kat te krijgen?
Dit is nog een ander aspect dat op het individuele niveau neerkomt en dat niet gemakkelijk kan worden afgedekt met een algemene verklaring die op iedereen van toepassing is.
In het algemeen, echter, is een goede methode om te bepalen of je klaar bent voor een nieuwe kat het beoordelen van je eigen emoties over je overleden vriend en hoe rauw die gevoelens nog steeds zijn.
Als het voelt alsof je gewoon je vriend probeert te vervangen - in plaats van een nieuwe vriend in je leven te brengen - dan wil je misschien even wachten.
Maar als je het gevoel hebt dat je een punt hebt bereikt waar je verdriet minder altijd aanwezig is in je dagelijkse leven en je bent klaar om van een nieuwe vriend te houden, dan ben je misschien wel OK om te beginnen met zoeken naar je volgende katachtige metgezel.
Eric Richman, een erkende onafhankelijke maatschappelijk werkster voor de hotline van de Tufts University Cummings School of Veterinary Medicine, zegt het zo:
'Ik zou opletten wat je tegen jezelf zegt. Is het: 'Ik wil een andere kat zoals Fluffy in de buurt', in tegenstelling tot, 'Het zou geweldig zijn om een andere kat in mijn leven te hebben die ik weer kan liefhebben.'"
bronnen
- Gormly, Kellie B. (2017, 28 september). Hoelang duurt het voordat uw kat sterft voordat u een nieuwe kat krijgt? Opgerold op 8 april 2019.
- Pawlik-Kienlen, Laurie. Genezing van je hart als je je kat mist. De avonturierige schrijver. Opgehaalde 2 april 2019.
- Zadoorian, Michael. (2016, 18 mei). Er is niets 'ongeschikt' aan het bedroeven van de dood van uw kat. Huffington Post. Opgehaalde 2 april 2019.
Vragen
Het spijt me voor het verlies van je 10-jarige kat en ik waardeer je vragen over het adopteren van een nieuw kitten. De beslissing om een nieuw huisdier te krijgen nadat een oudere pelsvriend is overleden, is zeer persoonlijk en ik kan geen specifiek advies geven over wat ik moet doen in uw situatie. Hier zijn echter enkele dingen om over na te denken, bij het nemen van uw beslissing of u een nieuwe kat moet krijgen om uw overlevende kattenbedrijf te behouden.
Heb je tijd om voor een nieuw kitten te zorgen en zorg je ervoor dat je andere kat er veilig mee kan omgaan?
Reageert uw kat goed op verandering?
Is uw kat in goede gezondheid? Een kat die ziek of gestrest is zal waarschijnlijk niet goed reageren op een nieuwe kat of een nieuw huisdier.
Is er een manier om je kat te helpen omgaan met het verlies van haar katachtige vriend die niet gepaard gaat met het krijgen van een nieuwe kat? Zou bijvoorbeeld extra speeltijd, aandacht en mentale stimulering haar helpen om haar gevoelens van verdriet aan te pakken?
Zijn de andere gezinsleden klaar om een nieuwe kat te adopteren? Het is belangrijk dat iedereen in uw huishouden ook het verlies van uw oudere kat heeft verloren. Misschien praat je met andere familieleden en kijk of ze klaar zijn voor de verantwoordelijkheid die hoort bij het naar huis brengen van een nieuwe kat.
Heb je overwogen om een volwassen kat te adopteren als metgezel voor je twee jaar oude kat?
Zoals je kunt zien, zijn er veel dingen om over na te denken voordat je een nieuwe kat als begeleider voor je overgebleven kat adopteert. Het is duidelijk dat je heel veel om je kat geeft en ik weet dat liefde en genegenheid je zullen helpen bij het nemen van de beste beslissing voor jou, je kat en je familie. Ik wens je het allerbeste in wat je ook besluit te doen.
